Люди болеют в любом возрасте,болезни сейчас  очень помолодели. В наше время многие пожилые люди поздоровее некоторых молодых. Возраст бывает биологический, от которого  никуда не деться, и паталогический, которого можно избежать, если грамотно и серьёзно трудиться над собой. Кто-то из великих сказал, что возраст человека записан не в паспорте, а на стенках кровеносных сосудов, и определяется он по тому,как человек  встает с кресла. Ведь лень- главный бич человечества. Так что давайте будем трудиться над собой.

Учёные — медики считают, что ни один ленивец не дожил до старости. А с возрастом ленивые люди становятся ещё менее активными, полнеют, перестают владеть своим телом. Чем человек старше, тем больше надо над собой работать, и это часть культуры человека. Большинство об этом забыли  совсем.

Вот три составляющие  здоровье человека: бег или утренняя гимнастика, закалывание  и здоровое  питание . Есть  такое  правильное  выражение: » «Если  заболел, измени питание, не помогает_ измени образ  жизни, не помогает- тогда уже обращайся  к врачам и лекарствам».  Опыт  многих людей говорит сам за себя: пока не откажешься от вредных привычек и не перейдешь к  здоровому образу  жизни, никогда не вылечишься.  Конечно, плохая экология, наследственная предрасположенность, частые стрессы- всё очень вредит нам, но победить это помогает привычка постоянно работать над собой.

Здоровья вам и всего самого доброго!


Комментарии (4)

  1. admin

    Прочитайте статью «Тюлений жир» — там как раз об очистке кровеносных сосудов, а если желаете получать все статьи по укреплению здоровья — можете подписаться и они будут идти на Ваш адрес.

  2. admin

    Спасибо за комментарий!

  3. admin

    Спасибо! Читайте на здоровье.

  4. admin

    Спасибо ! Читайте на здоровье.

Оставить комментарий