Многие женщины используют в косметических целях минеральную воду, делая ванночки для рук и ног и другие процедуры, которые увлажняют и питают кожу, насыщая ее необходимыми микроэлементами
Минеральные воды бывают природными и искусственными.
Однако не все природные минеральные воды подходят каждому и приносят пользу. Иногда за счет их применения можно приобрести новые болезни, более серьезные и опасные, чем те, против которых такая вода применялась, поэтому нужно советоваться с лечащим врачом.
Что касается искусственных минеральных вод, то их можно готовить в домашних условиях, добавляя необходимые экстракты растений.
СОЛЬ ДЛЯ ВАНН С ШАЛФЕЕМ И МАСЛОМ ПШЕНИЦЫ
На основе поваренной соли с добавлениями экстракта шалфея и масла пшеницы готовят растворы для 
общих ванн или ванночек для рук и ног с профилактический и косметической целью. Поваренная соль обладает тонизирующим и общеукрепляющим действием, благотворно влияет на тело.
Биологическая активность шалфея проявляется через дезинфицирующее, противовоспалительное и легкое дезодорирующее действие.
В косметических изделиях экстракт шалфея вводят в кремы для жирной и пористой кожи, зубные пасты и эликсиры,кремы для чувствительной кожи,лосьоны против угревой сыпи, кремы для ног, шампуни и средства для укрепления волос.
Ценным сырьем для косметики служит масло из зерен пшеницы. Это богатый источник биологически активных веществ, необходимых для питания, увлажнения, регенерации клеток кожи.
300-500 г соли растворить в ванне с водой тем пературой 35-37 градусов, добавить 100 г экстракта шалфея и чайную ложку масла пшеницы (аптечные препараты), перемешать. Продолжительность ванны пятнадцать минут, после чего принять душ.
Косметическую соль с экстрактом шалфея и маслом пшеницы можно использовать и в сауне: массировать ею распаренное тело в течение пяти-десяти минут, после чего смыть водой.
Многие женщины используют в косметических целях минеральную воду, делая ванночки для рук и ног и другие процедуры, которые увлажняют и питают кожу, насыщая ее необходимыми микроэлементами.
ВАННОЧКИ ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ
На основе поваренной соли с добавлением экстрактов хвоща, лимона и петрушки готовят растворы для ванночек рук и ногтей. Экстракт хвоща способствует ускоренному обновлению клеток кожи, улучшению кислородного 
и жирового обмена, стягиванию пор, заживлению мелких ран. Экстракт из хвоща используют для профилактики и лечения многих кожных и других заболеваний. Благодаря содержанию витаминов, сахаров, лимонной кислоты экстракты лимона применяют в косметике: отбеливающих и тонизирующих кремах и лосьонах, шампунях, лосьонах после бритья.
Петрушка используется в препаратах против старения кожи и от морщин. Экстракт петрушки обладает укрепляющим и дезодорирующим свойствами. Косметическая соль с экстрактами хвоща, лимона и петрушки укрепляет ногти, омолаживает, отбеливает и смягчает кожу рук, питает витаминами и микроэлементами.
1-2 ст.л. соли растворить в 300-500 мл теплой воды и добавить по 20 капель экстрактов хвоща, лимона и петрушки, перемешать. Кисти рук держать в полученном растворе десять- пятнадцать минут, после чего ополоснуть водой.
ЧТОБЫ НОЖКИ ТАНЦЕВАЛИ, НИКОГДА НЕ УСТАВАЛИ
При синдроме усталых ног, проявляющемся чаще всего во второй половине дня, необходимо обратиться к врачу и обследоваться. Это позволит на ранних этапах поставить диагноз основной болезни.
Для предупреждения появления синдрома усталых ног необходимо чередовать труд с отдыхом, не сидеть долго неподвижно, а регулярно делать перерывы в работе и выполнять во время перерывов физические упражнения.
Полезно перед сном делать ванночки для ног с морской солью, а при отсутствии ее можно взять обыкновенную (1 -2ст.л. соли растворить в 5 л теплой воды, продолжительность ванночки пять- десять минут).
Снять тяжесть и дискомфорт в ногах помогают растворы поваренной соли с добавлением экстрактов хвои, листьев мяты и винограда.
шалфей
Экстракт хвои снимает раздражение кожи, оказывает противовоспалительное и питательное действие. Экстракт из листьев мяты содержит масло с характерным мятным запахом и оказывает освежающее действие.
Экстракт из кожуры винограда, содержащий кремниевую и салициловую кислоту, оказывает противовоспалительное и заживляющее действие. Используется в средствах по уходу за увядающей, шелушащейся и проблемной кожей.
100-200 г соли растворить в 3-5 л воды, добавить растительные экстракту зелени хвои, листьев, мяты и винограда (достаточно по 20 капель каждого). Держать ноги в полученном растворе десять- пятнадцать минут, после чего ополоснуть водой
. Такие ванночки снимают усталость, питают и увлажняют кожу, способствуют заживлению мелких ран.
