Хром — один из важных микроэлементов в организме, который обеспечивает углеводный обмен, он усиливает действие инсулина в метаболизме сахара. В присуствии инсулина хром повышает скорость проникновения глюкозы в клетки , ускоряет её окисление. Хром увеличиваетрезервные возможности организма запасать гликоген. Это способствует увеличению мышечной массы и силы сокращения мышц, а также влияет на снижение жировых запасов, так как большинство углеводов переходит в гликоген , а не жир. Хорм снижает содержание в крови нежелательного холестерина. Повышенное употребление сахаров и углеводной пищи современным человеком вымывает хром из организма.
Хорм оказывает наиболее выраженное общетоксическое, мутагенное и канцерогенное действие. Хром поддерживает нормальный уровень сахара в крови, повышает мышечный тонус, работоспособность и выносливость. нормализует обмен веществ, регулирует уровень сахара, снижает аппетит. Снижая уровень сахара, хром влияет на общее самочуствие, настроение, а также вес и внешний облик человека. Доказано , что для нормальной работы гормона инсулина, необходимо присуствие хрома, он повышает активность инсулина, способствует нормализации обмена белков, жиров и углеводов.
Содержание хрома в органах и тканях в 10-100 раз выше, чем в крови. Установлено, что поступающий в организм человека хром накапливается в легочной ткани, в печени, почках, селезенке, костях и костном мозге. Всосавшийся хром выводится из организма восновном мочей. В последнее время хром стал очень популярным в лечении ожирения, он способствует регулированию уровня глюкозы в крови, уменьшая тем самым тягу к сладкому.
Недостаток хрома в организме.
При дефиците хрома в организме наблюдается высокий уровень холестирина в крови, гипертонические изменения в кровеносных сосудах. С возрастом хрома в организме остается меньше. снижение содержания хрома в пище и крови приводит у уменьшению скорости роста, УВЕЛИЧЕНИЮ ХОЛЕСТИРИНА В КРОВИ, дефицит хрома в организме способствует развитию атеросклероза и диабета. У больных сахарным диабетом содержание хрома, как правило , снижено. Уменьшение поступления хрома в организм усугубляет нарешение толерантности к глюкозе у истощенных детей, при диабете у взрослых и некоторых пожилых людей. У людей с расстройствами коронарного кровообращения содержание хрома в плазме крови значительно ниже нормы.
Потребность в микроэлементе -хром.
Средняя суточная потребность для взрослых: мужчины — 30- 100 мкг, женщины -30-100 мкг. Детим — от года до 3-х лет -11мкг, от 3 до 7 лет -15 мкг, от 7 до 11 лет — 15 мкг, от 11 до 14 лет- 25 мкг, от 14 до 18 лет — 35 мкг.
Избыток хрома в организме.
Лоди, работающие в контакте с хромом и вдыхающие хромовую пыль, заболевают раком легких в 20-30 раз чаще тех , кто не прикасается к хромосодержащим веществам в воздухе промышленных районов. Именно хром вызывает заболевание астмой. В чистом виде хром токсичен, пыль хрома раздражает ткани легких, вызывает дерматиты и приводит к различным заболеваниям, в том числе и онкологическим.
Продукты- источники хрома.
В значительных количествах хром содержится вы пивных жрожжах, пшеничных ростках, печени, сыре, бобах, горохе, цельном зерне, черном перце, мясе, помидорах, овсяных хлопьях, кочанных салатах,яйцах и грибах.
Всё население земного шара практически испытывает хромодефицитное состояние. Пищевая добавка Хорм Хелат является »настольной » добавкой современногго человека., которая корректирует фигуру и неполноценный рацион, предупреждает тяжелые обменны езаболевания , такие как диабет 11 типа и атеросклероз.
Хром Хелат не рекомендеутся принимать беременным женщинам и при тяжелых заболеваниях почек.
