Здоровый кишечник — плоский животик
Не будем ограничиваться очевидными рекомендациями (регулярные физические нагрузки и разумное питание), а задумаемся о другом важном аспекте идеального и красивого пресса — нормально функционирующем кишечнике. Ведь именно хорошая работа пищеварительной системы — залог того, что ваш живот будет оставаться плоским, не округляясь при каждом приступе несварения или дисбактериоза.