Похмелье — это целый комплекс разнообразных жалоб, рпедъявляемых на следующий день после чрезмерного употребления алкоголя. Как же облегчить состояние в период похмелья.
О причинах похмельного синдрома
Страдающего похмельем беспокоят сильные головные боли, тошнота, сухость во рту и сильная жажда, озноб сменяется ощущением жара. Часто возникает сердцебиение и «перебои» в сердце. Характерна слабость, подавленное настроение, чувство вины. Состояние похмелья длится обычно не более суток, но может продолжаться и дольше. Следует четко разделять похмелье — неприятные ощущения, возникающие на следующий день после алкогольного эксцесса, сопровождающееся отвращением к спиртному, — и похмельно-абстинентный синдром — состояние, наоборот, требующее приема очередной дозы алкоголя для нор мализации самочувствия. Появление похмельно-абстинентного синдрома — тревожный знак, говорящий о возможном развитии хронического алкоголизма.
Легкие симптомы появляются от нескольких часов до 10 дней (обычно 6-48 ч.) после прекращения употребления алкоголя; при возобновлении употребления алкоголя они нередко исчезают.
Тяжелые симптомы обычно появляются через 48-96 ч. после прекращения употребления алкоголя. Иногда алкогольным абстинентным синдромом называют лишь самую тяжелую форму — алкогольный делирий, или белую горячку. Однако алкогольный абстинентный синдром весьма многообразен. Продромальные симптомы могут быть едва заметны (легкая раздражительность и негативизм). Иногда наблюдаются лишь тремор и слуховые галлюцинации, а развернутый алкогольный делирий не наступает. Нередко алкогольный абстинентный синдром начинается с большого эпилептического припадка (в этих случаях исключают другие причины припадка — черепно-мозговую травму, метаболические причины, инфекции, в частности менингит). Поэтому термины «алкогольный делирий», «угрожающий алкогольный делирий» следует использовать только в тех случаях, когда диагноз не вызывает сомнений.
Лечит народная медицина
*Налить 20 капель мятного спирта на стакан холодной воды и сразу выпить. Через 1-2 минуты — полное избавление от всех последствий вчерашнего кутежа.
* Огуречный рассол, квашеная капуста, хлебный квас — испытанные народные средства от похмелья. Они восполняют недостаток электролитов калия, магния, натрия, фосфора.
Смешать слабоалкогольное пиво с сырым яйцом и выпить. Через полчаса хорошо бы съесть тарелку холодного борща. Этим способом снимаются легкие приступы похмелья.
*Рецепт «утреннего» коктейля: 200 г натурального апельсинового сока, один лимон с кожурой и 100 г меда. Все это взбейте в миксере около пяти минут, можно добавить яичный желток. Выпейте полученный коктейль. Он устранит плохое самочувствие.
*Отвар бархоток. 6-8 цветков залить одним литром крутого кипятка и варить 3 мин. Отвар слить, оставить 0,8 литра, этим количеством вновь залить цветки и варить еще 6 мин. Отвар процедить, остудить и принимать по 200 г до 3 раз в день.
*При похмелье рекомендуется сделать клизму, которая очистит организм от токсинов, сивушных масел, которые содержатся в алкогольных напитках. Чем быстрее вы очистите организм, тем быстрее организм справится с тем, что уже попало в кровь.
Две ложки касторового масла смешать со стаканом молока, подогреть и добавить перец.
Выпить медленно в теплом виде.
* Корни, стебли и листья примулы измельчить. 1 чайную ложку этоймассы залить 200 мл кипятка, настаивать 2 часа, охладить,процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день. Настой действует успокаивающе на нервную систему, имеет легкое снотворное действие, помогает при головных болях, излишнем возбуждении.
*Траву адониса (горицвета) весеннего в виде настоя принимают внутрь как средство, улучшающее деятельность сердца, способствующее урежению пульса и исчезновению головных болей. Приготовление настоя: 1 столовую ложку травы настаивают 1-2 часа в стакане кипятка и принимают по 1 столовой ложке несколько раз в день, лучше до еды, как в чистом виде, так и в сочетании с другими средствами.
*Траву барвинка малого в виде настоя или настойки принимают внутрь при симптомах похмелья. Настой: 2 столовые ложки травы настаивают 1-2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 2/3 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды. Настойка: 10-20 процентная на 40-70-процентном спирте, принимают по 30-40 капель 3-4 раза в день на 1/3 стакана теплой кипяченой воды до еды.
*В течение первых часов после сна хорошо облегчает состояние похмелья томатный сок с солью. Берут стакан томатного сока, размешивают в нем 0,5 чайной ложки соли и медленно выпивают.
*Смешать 4 столовые ложки молодого шиповника, 1 столовую ложку зверобоя, 2 столовые ложки пустырника и 3 столовые ложки меда. Залить 200 мл кипятка и настоять. Пить по 1/3 стакана несколько раз в день.
*Съев банан (или несколько таковых), вы восстановите необходимое организму содержание калия, который был выведен после и во время употребления алкоголя в результате частого мочеиспускания.
*Хорошо при похмелье помогает баня. С потом выходят токсины и восстанавливается водно-минеральный баланс организма.
