Комментарии: Витамины: в вопросах и ответах

Автор: Правильное питание — это лечение №79 | На пути к долголетию

Правильное питание — это лечение №79 | На пути к долголетию — Mon, 25 Jan 2016 10:08:00 +0000

[…] витаминов А, Р и группы В. Она богата белками, в том числе очень нужной нам аминокислотой лизином, которая необходима для иммунитета и поддержания молодости клеток. Блюда из ячневой крупы улучшают работу кишечника — если их есть хотя бы раз в неделю, про запоры и бурление в животе можно забыть. Ячка укрепляет сосуды, нужна нервной системе, помогает поддерживать в форме фигуру. Кроме обычной каши на молоке для завтрака из этой крупы можно приготовить сытное и полезное второе блюдо. Попробуйте — и потом вы полюбите ячневую крупу так же, как я. […]

Автор: Секреты долголетия № 36 | На пути к долголетию

Секреты долголетия № 36 | На пути к долголетию — Sat, 10 Oct 2015 16:18:00 +0000

[…] витамины группы В, С, Е, каротин, большое количество микроэлементов (калий, магний, кальций, цинк, железо, селен, марганец, медь, кобальт, фтор и фосфор). Ежедневная норма проростков — 50-100 г. […]

Автор: Правильное питание — это лечение № 70 | На пути к долголетию

Правильное питание — это лечение № 70 | На пути к долголетию — Wed, 04 Mar 2015 08:46:00 +0000

[…] многих полезных веществ — клетчатки, пектинов и витаминов, которые содержатся в пленочках и клеточных […]

Автор: Витаминно — минеральная недостаточность | На пути к долголетию

Витаминно — минеральная недостаточность | На пути к долголетию — Sun, 14 Dec 2014 14:00:00 +0000

[…] глаза, значит, вам не хватает витаминов группы […]