Семейный ковчег

ГАРМОНИЯ   ДОМА   ПОМАГАЕТ    ОТ   СТРЕССА   НА   РАБОТЕ. Супружеские  объятия  дома  помогают снизить  кровяное давление  на работе — выяснили учёные.

ИССЛЕДОВАНИЯ   УЧЁНЫХ

Исследование 216 женщин и мужчин, ко­торое проводили в течение года специ­алисты из университета Торонто в Канаде, было представлено на собрании Американской кар­диологической ассоциации.

У тех, чья работа связана со стрессом, но дома хорошие отношения, наблюдалось сни­жение давления.Другое исследование, которое провели бри­танские эксперты по проблемам сердца, было направлено на выявление связи между энзимом стресса и сердечными

» ГАРМОНИЯ   СУПРУЖЕСТВА»

Канадские ученые обследовали врачей, медсестер, администраторов, рабочих и посетителей научного центра университета То­ронто в

возрасте  от 40 до 65 лет, имеющих рабо- ту и живущих с партером последние полгода.

В начале эксперимента был проведен суточ­ный мониторинг их давления в рабочий день.

Никто из испытуемых не проходил лече­ния по поводу сердечно-сосудистых заболе­ваний. Была проведена оценка того, насколь­ко жесткими

являются условия работы участ­ников эксперимента.

Основными факторами стресса, как выясни­лось, являются жесткие условия работы, где от человека мало что зависит.

Была также протестирована «гармония в супружеских отношениях».

Аналогичные тесты были проведены спус­тя год.

У тех, у кого были довольно жесткие усло­вия на работе в сочетании с гармонией в суп­ружеских отношениях, было зафиксировано снижение

кровяного давления.

Такой результат тем более важен, что с возрастом давление имеет тенденцию к по­вышению.


У тех из участников, у кого жесткие усло­вия на работе сочетались с неважными семей­ными отношениями, было выявлено повыше­ние

давления.

ЧУТЬ -ЧУТЬ  СТРЕССА  НЕ   ПОМЕШАЕТ.

Руководитель группы исследователей профессор Шелдон Тоуб отмечает, что «стресс на работе серьезно влияет на кровя­ное давление как

клиническом, так и в ста­тистическом отношении».

«При организации здравоохранения стресс на работе не учитывается, но его влияние как дома, так и за его пределами может отражать­ся на

здоровье», — считает эксперт.

«Поддержка в семье — важнейшая характе­ристика гармонии супружеских отношений», — полагает Тоуб.

По его мнению, те, чья работа связана со стрессом при условии дисгармонии или ухуд­шения семейных отношений, должны прокон

сультироваться у врача по поводу давления.

По словам представителей кардиологичес­кой ассоциации, «немного стресса просто не­обходимо для под держания мотивации и энту­зиазма, но


его избыток вредит здоровью».

«Когда все сбалансировано и налицо эмо­циональная поддержка со стороны любимых и друзей, то справиться со стрессом куда лег­че»

https://youtu.be/PMeH4y8gC1Y

https://youtu.be/a4tYOIaz8Dk


Оставить комментарий