Сегодня во всех цивилизованных странах во всех семьях стоит пузырьки с биодобавками на обеденном столе, как у нас солонка. Зачем нам-то эта химия на десерт, считают многие. Лучше еще один половник борща и котлетка… Но ученые заявляют, что этим не обойдешься — надо привыкать к заморским обычаям.
СЕМЬ БЕД — ОДИН БАД!
Биологически активные добавки (БАД) вошли в нашу жизнь относительно недавно — и уже успели приобрести неоднозначную репутацию. Кто-то утверждает, что без БАДов нам не жить. Но многие уверены, что все необходимое для здоровья изначально 
содержится в продуктах, которые мы едим, и категорически не готовы глотать таблетки, когда не больны. Поэтому одни встают на тропу войны с биодобавками, а другие считают их панацеей от всех болезней. Однако в том, что БАДы современному человеку необходимы, ученые уже не сомневаются.
Одно из важнейших условий долгой и полноценной жизни человека — правильное, сбалансированное питание. Недополучение определенных важных компонентов приводит просто к разрушению систем и органов тела человека, т.е. к заболеваниям.
Специалисты утверждают, что рацион человека в наши дни должен содержать более 600 различных веществ (нутриентов). Биологически активные вещества (витамины, минералы и т.п.) ответственны за работоспособность всех систем нашего организма. Но структура питания современного человека не отвечает этим требованиям в полной мере. Мы давно не употребляем пищу в том естественном виде, в каком наш организм привык ее воспринимать на протяжении многих столетий. А в результате нарастают загрязнения и окислительные процессы, которые и лежат в основе всех заболеваний. Нарушение обмена веществ — то общее, что объединяет все болезни живых организмов.
К сожалению, сбалансированный рацион по всем пищевым веществам могут себе позволить далеко не все. Прибавьте к этому ухудшение экологической ситуации, снижение физической активности и постоянные стрессы. Картина неутешительная. Тут-то и приходят на помощь биологически активные добавки (БАД) — концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевого сырья животного, минерального и растительного происхождения, или же полученные путем химического | синтеза, идентичные природным аналогам.
БАДы призваны, в первую очередь, восполнить недостаток поступления с пищей в организм витаминов, микроэлементов, аминокислот и жиров.
Регулярное использование БАДов — это лучшее, что сегодня может сделать человек для своего здоровья.
Использование БАДов произвело революцию в питании населения многих стран, позволив заметно снизить заболеваемость и смертность, значительно увеличить продолжительность жизни людей. Мода на здоровый образ жизни сделала БАДы фантастически популярными. По некоторым данным, до 80 процентов жителей США и Японии употребляют те или иные биодобавки. И неслучайно, наверно, японцы живут дольше всех. А у французов по статистике в три раза меньше случаев инфарктов, чем в других странах
Однако БАДы могут представлять и опасность. У тех, кто постоянно и непрерывно пьет поливитамины, повышается риск образования камней в организме. Чтобы избежать этого, ученые предлагают такую схему: принимать витамины 5-7 дней, затем на 2-3 дня увеличить потребление питьевой воды до 2 литров, часть ее используя для приготовления отваров или настоев мочегонных трав. Затем 5- 7 дней отдыха: нивитаминов , ни лишней жидкости. Такой цикл повторить 3-4 раза, «промывая» почки.
Хорошая статья, честно, мне очень понравилось,
вы вообще постаянно радуете гостей вашими постами.
с изложенным материалом с многим сложно не согласится.
от души продолжайте в том же духе.