Псориаз известен человечеству издревле, однако до сих пор не совсем понятен механизм его возникновения. Существует множество теорий, но самая распространенная из них отводит немалую роль в этом процессе сильным стрессам и эмоциональному перенапряжению.Несмотря на распространенность псориаза, многие люди не знают о причинах и течении этого заболевания. От больных с псориазом отстраняются, их боятся. Беспочвенные страхи порождают мифы, которые легко опровергнуть.
МИФ ПЕРВЫЙ. Псориаз влияет на детородную функцию у женщин.
Это полное заблуждение: псориаз не является препятствием к беременности. К этому заболеванию можно иметь генетическую предрасположенность, но склонность к болезни — это еще не неизбежность! Даже если оба родителя болеют псориазом, все же есть шанс, что ребенок не унаследует болезнь. Следует помнить, что вероятность родить здорового малыша значительно больше у спокойной и «позитивной» мамы, чем у той, которая будет постоянно беспокоиться и переживать о том, что болезнь перейдет по наследству.
Псориаз никак не влияет и на развитие ребенка. Поскольку это заболевание неинфекционное, можно спокойно кормить ребенка грудью. А вот большинство медицинских препаратов, применяемых женщинами для лечения, могут представлять опасность для малыша, потому что являются токсичными. Поэтому, планируя беременность, будущая мама должна заранее предупредить об этом врача-дерматолога, который посоветует изменения в схеме лечения.
Кстати, немало женшин отмечает, что беременность облегчает течение псориаза, а после родов он, наоборот, становится тяжелее. Специалисты считают, что это обусловлено гормональными колебаниями в организме женщины.
МИФ ВТОРОЙ. Псориаз передается через телесный контакт.
Псориаз вызывают не болезнетворные микроорганизмы, а лейкоциты самого больйого, поэтому он не передается при непосредственном контакте с больными, через пользование общими предметами быта и гигиены, воздушным или половым путем. Следовательно, больные псориазом могут спокойно посещать бассейны, бани, другие общественные места, не создавая угрозу инфицирования.
При этом миф о заразности псориаза действительно очень распространен и доставляет немало неприятностей, как больным, так и тем, кто их окружает. Многие не различают инфекционные и неинфекционные кожные болезни, путают псориаз с грибковой или вирусной инфекцией, импетиго или чесоткой.
МИФ ТРЕТИЙ. Болезнь можно «перерасти»— и она пройдет.
Сам по себе псориаз не исчезает. В лучшем случае он на некоторый период «засыпает», иногда даже на много лет. Но в какой-то момент стресс или иной неблагоприятный фактор вновь может спровоцировать обострение.
При том, что избавиться от псориаза навсегда невозможно, его все же можно контролировать, увеличивая длительность периодов ремиссии. Сегодня существует немало лекарственных препаратов и методов, которые позволяют уменьшать или даже полностью устранять внешние проявления псориаза. К сожалению, они не могут повлиять на его глубинную причину и снизить активность иммунных клеток навсегда, поэтому эффект от их применения — временный.
МИФ ЧЕТВЕРТЫЙ. Схема лечения псориаза одна для всех.
У каждого человека псориаз «свой», то есть со своими причинами и особенностями. Поэтому лечение — процесс длительный и требующий индивидуального подхода. Проще говоря, одна мазь, помогая одному больному, может быть бесполезной «примочкой» для другого. К тому же терапия псориаза не ограничивается только мазями. Выбор лечения зависит от тяжести болезни, локализации поражения, других заболеваний, имеющихся у пациента, лекарств, которые он принимает, возраста, наследственности, состояния нервной и эндокринной систем, воздействия внешней среды и т. д.
МИФ ПЯТЫЙ. Лечить псориаз не стоит — все равно не вылечишься.
Лечиться надо обязательно! И начинать это делать при первых же признаках заболевания! Ведь запущенный псориаз приводит к нежелательным осложнениям, в частности, может спровоцировать псориатический артрит, который без адекватной своевременной терапии может привести к инвалидизации, вызвав серьезные повреждения суставов.
МИФ ШЕСТОЙ. Болезнь хорошо поддается лечению народными методами.
Эффективность народной медицины в лечении псориаза не доказана. Народные методики довольно многочисленны и иногда просто поражают своей изобретательностью, задейству- ется абсолютно все — от детского крема и многочисленных растительных настоек до рыбьей чешуи, медного купороса и коровьей мочи в самых причудливых комбинациях. В основной массе максимум, что могут дать такие «препараты», — это лишь косметический эффект. Хотя в некоторых случаях отдельные народные рецепты могут быть весьма полезны в качестве вспомогательных средств к традиционному лечению.
Кроме того, решив прибегнуть к методам нетрадиционной медицины, люди, увы, нередко сталкиваются с мошенниками, которые предлагают «вылечить» неизлечимое заболевание с помощью «чудо-препаратов», бессовестно обирая больных до копейки.
Как и любые заболевания, псориаз требует корректировки меню — только в этом случае можно рассчитывать на улучшение состояния. Давайте узнаем, что представляет собой диета при псориазе.
Данная диета призвана обеспечить правильный кислотно-щелочной баланс в организме человека, больного псориазом.
1.На 70-80 процентов диета при псориазе должна состоять из щелочеобразующих продуктов питания, и лишь на 20-30 из кислотообразующих. В число первых включают овощи и фрукты, а ко вторым относят любые продукты, содержащие белки, крахмал, жиры и сахар.
2. В день стоит выпивать не менее 6-8 стаканов чистой воды (в дополнение к другим напиткам).
3. Необходимо регулярно употреблять настои из ромашки, арбузных семечек и коровяка.
4. Для облегчения состояния желательно на протяжении 5 дней принимать гранулированный лецитин (по 1 ст. л. 3 раза в день).
5. Ежедневно стоит употреблять натуральные слабительные средства (оливковое масло, проростки пшеницы, пивные дрожжи, ячмень, соевое молоко и др.)
6. Больным псориазом ни в коем случае нельзя переедать!
7. Для увеличения щелочной среды можно употреблять щелочные минеральные воды: «Боржоми», «Ессентуки-4» и др.
8. Для достижения хорошего эффекта стоит избегать стрессов
и эмоциональных всплесков.
Диета при псориазе предлагает отдать предпочтение овощам и фруктам (свежим, замороженным, консервированным, а также приготовленным на пару).
Все «зеленое» — Ваш друг! Употребляйте больше овощей и фруктов, таких как капуста, брокколи, брюссельская капуста, огурцы, кабачки, крыжовник, зеленые яблоки, груши, киви и т. п.
— Меньшую часть рациона могут составлять: злаки, рыба (ее стоит есть не реже 4-х раз в неделю), нежирные сорта мяса (1- 2 раза в неделю, вес одной порции — 100-170 г.), птица без кожицы (2-3 раза в неделю), любые нежирные молочные и кисломолочные продукты, яйцо (до 4 шт. в неделю), растительное масло (3 ч. л. вдень).
Запрещенные продукты: клубника, земляника, цитрусовые (при псориатическом артрите), пасленовые (томаты, баклажаны, картофель, перец, паприка), любая выпечка из белой муки, анчоусы, сельдь, семга, икра, ракообразные, моллюсг ки, утка, гусь, кожа птицы, колбасные изделия, молочные продукты с высоким содержанием жира, дрожжи, кофе, любые обжаренные продукты, алкоголь, уксус, копчености.
— Старайтесь избегать генно- модифицированной продукции, консервантов, красителей, ароматизаторов и других химических добавок.
— Следите за состоянием своей печени, периодически очищайте ее (только под контролем специалиста!); проводите разгрузочные дни.
Не стоит воспринимать все эти советы как насилие над собой. Отнеситесь к этому спокойно и естественно. Здоровое питание должно стать вашим образом жизни!
Если диета при псориазе совмещается с позитивным настроем и с щадящими, но регулярными физическими нагрузками, можно рассчитывать на существенное облегчение состояния здоровья.
