Плечо болит. Может, это тендинит?

Тендинит плечевого сустава (известный также как синд­ром соударения) — это воспаление сухожилий вокруг плечево­го сустава. Сухожилия могут воспалиться вследствие артри­та, повреждений или чрезмерной нагрузки.Перечисленные ниже эфирные масла применяются для облегчения боли и снятия воспаления, их можно наносить на плечевые или другие суставы.

Помогут эфирные масла

Лаванда — это одно из са­мых популярных эфирных ма­сел, используемых в лечебных целях. Лаванда помогает рассла­биться и снимает

тревожность. Ее эфирное масло широко применяют для избавления от боли в области шеи, поясницы и для общего здоровья. В мас­сажной

терапии лаванду добав­ляют не только для расслаб­ления, но и как болеутоляю­щее и противовоспалительное средство для лечения тенди-

нита плечевого сустава.

Масло, извлеченное из ли­стьев

                                      перечной мяты, относит­ся к одним из самых дешевых и доступных терапевтических масел. И одним из

самых безо- пасных для внутреннего при­менения. Поэтому его часто добавляют в зубную пасту, же­вательную резинку и чаи. При наружном

применении оно способствует расслаблению напряженных мышц. Результа­ты исследований показали, что перечная мята помогает при го­

ловной боли. Массаж и арома- терапия с этим маслом снима­ют другие виды боли, в том числе и боль в суставах.

Славаромашки как очень эффективного противо­воспалительного средства из­вестна давно. Воспаление — одна из основных причин бо­лей при

тендините плечевого сустава. Но еще с помощью ромашки можно избавиться от головных и мышечных бо­лей, болей в пояснице.

Применение при массаже масла из

шалфея мускатного вызвано его способностью снимать мышечные спазмы и судороги. Шалфей дает силь­ный

расслабляющий эффект, а для того, чтобы снять напря­жение и стресс, его часто сме­шивают с ромашкой.

Еще одним обезболива­ющим, а так&е слабым снот­ворным средством является майоран. Он крайне эффекти­вен в избавлении от боли и

фригидности мышц. Майоран рекомендуют при ревматизме и остеоартрите, поэтому это эффективное средство для воспаленных суставов, в том

числе, плечевых.

Ветивер это малоизве­стное масло, применяемое при артритах, ригидности и болях в мышцах. Все это симптомы тен- динита плечевого

сустава. Ве­тивер улучшает венозное кро­вообращение и помогает выве­дению токсинов из тканей.

Как применять эфирныемасла

Для терапевтического ис­пользования эфирных масел налейте в ладонь немного мас­ла жожобаили другого базо­вого масла и добавьте 2-3 кап­ли

любого из перечисленных выше масел.

Мягко втирайте это масло в плечи, шею. верхние части рук и в области подмышек. Попробуйте смешать два или больше масел, чтобы усилить их

действие.

Хорошие смеси получают­ся из лаванды и майорана или перечной мяты и ромашки. После того, как вы натерли тело маслом, приложите к это­му

месту грелку или бутылку с горячей водой на 10-15 ми­нут, чтобы помочь маслу про­никнуть вглубь тканей плече­вого сустава.

Тщательно вымойте руки, чтобы случайно масло не по­пало в глаза.


Шаблоны Wordpress

Оставить комментарий