Чтобы взгляд был ясным

УНИЧТОЖАЮТ  ОБОНЯНИЕ ДАЖЕ САМОГО  КРАСИВОГО ЛИЦАУТОМЛЕННЫЕ, «ПОТУХШИЕ»  ГЛАЗА, ВОСПАЛЁННЫЕ ВЕКИ и наоборот  БЛЕСТЯЩИЕ ЯСНЫЕ ГЛАЗА УКРАСЯТ САМОЕ  ОБЫКНОВЕННОЕ  ЛИЦО.

Сохранить блеск глаз, очистить их от грима помогут примочки из липового цвета и ромашки ( 1 столовая ложка травы на 1 стакан кипятка). Настой  охладить до комнатной температуры, процедить, намочить ватные тампоны и держать их на глазах 10 минут.

От  »мешков» под глазами: смешать одну чайную ложку пшеничной муки,  1 столовую ложку натертого свежего картофеля и 1 столовую ложку молока. Полученную кашицу кладем на  заранее приготовленные кусочки марли и накладываем на нижние части глаза, т. е. на  »мешки». Держать 10 -15 минут. После снятия маски  промокнуть глаза ватным диском, смоченным в настое холодного чая.

Упражнения, укрепляющие глазные мышцы:

1. Закрыть глаза как можно плотнее, сосчитать до пяти , затем  резко и широко открыть их и вновь сосчитать до пяти. Так сделать 35 раз.

2. Поморгайте  с максимальной скоростью глазами, считая до 10. На последнем счёте зажмурьте глаза, сделайте паузу в 2-3 секунды, затем откройте глаза. Повторите 4-5 раз.

3. Проделайте глазами медленные вращательные движения слева направо и справа налево по 2 реза. После паузы повторите упражнение 3-5 раз.