Коэнзим Q10 действует как антиоксидант, помогая нейтрализовать вредные для организма свободные радикалы. Он известен своей способностью повышать жизненные силы, ускорять снижение массы тела, действительно дает хорошие результаты при многих заболеваниях : сердечно- сосудистых, синдроме хронической усталости, разных формах астмы, заболеваниях органовдыхания, хронических инфекциях. За последнее десятилетие коэнзим Q10 стал одной из наиболее популярных в мире пищевых добавок для поддержания здоровья и для борьбы с заболеваниями сердца. Поскольку уровень этого соединения с возрастом и при некоторых заболеваниях понижается, врачи рекомендуют начиная с 40-летнего возраста, ежедневно принимать содержащие его добавки.; это средство принимать при застойной сердечной недостаточности и ослаблениях сердечной мышцы. Количество коэнзима Q10 в миокарде к 60-ти годам составляет лишь 50 % от максимального значения, так как всё больше его количество тратится не на выработку энергии, а на нейтрализацию свободных радикалов. Поэтому выводы и рекомендации закономерны: после 40 лет принимать коэнзим Q10 обязательно необходимо. Коэнзим Q10 предохраняет клетки мозга от разрушения и увеличивает эффективность работы мозга.
Дозировка коэнзима Q10 от 50 до 300 мг в сутки. Чем старше человек и хуже состояние его здоровья, тем выше доза. Побочные эффекты редки: бессонница, тошнота, беспокойство. Противопоказания : беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 14 лет.
Помните, что коэнзим Q10 предназначен для использования в качестве добавки, а не замены методов медикаментозного лечения. Принимать эти добавки утром и вечером во время еды, запивая водой по одной капсуле 2 раза в день в профилактических целях. Лечение коэнзимом Q10 должно быть долгим; для получения заметных результатов может потребоваться 8 недель и дольше.
При крупномасштабных испытаниях в США с участием более 2500 пициентов с застойной сердечной недостаточностью у 80% больных, получавших в дополнение к обычному лечению 100 мг коэнзима Q10 в сутки, было отмечено улучшение состояния здоровья, уменьшилась отечность ног и одышка, улучшился цвет кожи.
Для лечения заболеваний сердца коэнзим Q10 часто выписывают врачи в Японии, Швеции , Италии, Канаде и других странах. Многие из содержащих это вещество добавок производят в Японии — стране, где коэнзим Q10 регулярно принимает каждый десятый человек.
