Беременность — безусловно, счастливейшее время в жизни каждой женщины. Любая беременная чувствует себя в это время немножко королевой — тем обиднее, что именно для беременных существуют некоторые запреты и ограничения.
ЗАПРЕТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Все будущие родители хотят, чтобы их ребенок был умственно и физически здоровым. То время, пока ребенок находится во чреве матери, можно использовать для того, чтобы пересмотреть свои повседневные привычки и подумать о здоровом образе жизни, исходя из интересов будущего ребенка.
1.Нельзя поднимать тяжести.
Любой предмет тяжелее 3 кг во время беременности, особенно осложненной повышенным тонусом матки — табу.
Во время поднятия тяжестей в брюшной полости повышается давление, которое может спровоцировать выкидыш.
2.Под запретом рентген и флюорография.
При рентгеновском облучении существует риск повреждения нервной системы ребенка. Воздержаться от исследований с использованием рентгеновских излучений следует, начиная с 3-ей недели беременности и до 9-го месяца включительно.
3.Алкоголь и наркотические вещества.
Влияние алкоголя и наркотических веществ на плод уже давно хорошо исследовано. При систематическом употреблении алкоголя и наркотиков риск не- вынашиваемости повышается в 10 раз, риск мертворождения — в 30 раз, риск рождения ребенка с врожденными уродствами и патологиями — в 60 раз.
4.О вреде курения для временных.
Печально, что многие беременные женщины не учитывают то, что пагубная привычка курить наносит значительный вред не только ее организму, но и разрушительно действует на организм ее будущего ребенка.
Если женщина не желает задумываться над тем, какой страшный вред наносит своему еще не родившемуся ребенку, ей следует подумать над тем, что будет с ее собственной жизнью, если понадобится ухаживать за больным малышом. Стоит ли рисковать собственным благополучием и благополучием своего ребенка ради эгоистического желания покурить?!
Женщина должна также помнить, что вред наносит не только ее непосредственное курение, кроме этого уже достоверно известно, что пассивное курение является не менее вредоносным как для организма матери, так и ее плода. Поэтому беременной женщине следует избегать посещения мест, где накурено, а кроме этого приучить близких и родных не курить в ее присутствии.
5.Не стоит увлекаться активными видами спорта.
Такие виды спорта, как тяжелая атлетика, скалолазание, конный спорт, велоспорт — под запретом.
Наилучшими видами физической нагрузки для беременных считаются плавание, ходьба на свежем воздухе, специальная гимнастика для беременных.
6.Под запретом — заменители сахара.
Они содержат химические соединения, которые могут негативно повлиять на будущего ребенка — в частности, считается, что цикламат и сахарин могут вызвать раковые заболевания и недостаточное развитие центральной нервной системы у будущего ребенка.
Аспартам запрещено использовать не только во время беременности, но и во время грудного вскармливания.
7.Солярий и длительное пребывание на солнце.
Влияние ультрафиолета на плод признано негативным, особенно в больших дозах. Оно способно усилить выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов в организме женщины и тем самым спровоцировать угрозу прерывания и другие осложнения беременности. Воздействие ультрафиолетового облучения может негативно сказаться и на других системах, в частности иммунной. Возможно усиление тех нарушений иммунитета, которые имели место до беременности или развились уже во время нее.
8.Вибромассаж и гидромассаж.
Прежде чем решиться на такие процедуры, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Аппаратные массажи во время беременности имеют много противопоказаний. Процедура повышает давление и стимулирует мышечную деятельность, что далеко небезопасно, особенно если есть угроза невынашивания.
9.Сауна и баня.
При высокой температуре (даже при низкой влажности) расширяются сосуды, учащается сердцебиение, могут возникнуть проблемы с дыханием. Кстати, к резкому скачку давления приводит и холодный душ, который обычно принимают после парилки.
10.Бесконтрольное использование лекарственных препаратов.
При наличии какого-либо заболевания, требующего медикаментозного лечения, обязательно следует проконсультироваться с врачом! Самолечение во время беременности нужно категорически исключить!
11.Не стоит увлекаться кофе и крепким чаем.
Кофеин не задерживается плацентой и попадает в кровеносную систему ребенка. Он может вызвать отставание в развитии плода, маловесность, а также проблемы с сердцем и нервной системой у будущего ребенка.