Для сохранения здоровья Гиппократ советовал соблюдать следующие правила:1.Удаляйся от тех мест , где воздух душный , влажный или сырой; где ветры бывают сильные. Купайся ежедневно в холодной воде и выходи на чистый воздух каждый день, какая бы ни была погода.
2. Не ешь, чувствуя сытость; не пей без жажды и не делай никакого излишества нив том ни в другом. Воздерживайся от многоразличных блюд за одним обедом и всегда вставай из-за стола не наедаясь досыта; не ешь никогда вечером, имей лишь весьма легкий ужин. Каждые десять дней один день надо поститься, чтобы дать покой своим органам, никогда не пейте после полуночи.
3. Ложитесь спать не поздно и вставайте рано. Для нашего отдыха семь часов сна предостаточно, дольше спать- вредно для здоровья. Никогда не спите после обеда, а если кто не может от этого воздержаться, то по крайней мере усните сидя и не более получаса. Не делайте никакого телесного физического или мысленого умственного труда сразу после обеда, ибо это всё не здорово и бесполезно. Не доводите, чтобы телесный труд — как надежный способ к телесному здоровью, был в тягость.
4. Давайте свободу действию природы, когда она требует какого- нибудь нужного испражнения и не невольте себя удерживанием того, от чего натура облегчится хочет; но если почуствуете в животе тяжесть, то старайтесь воздержаться от всякой пищи.
5. Употребляйте забавы и весёлости с умеренностью, тем самым предупреждая всякое изнурение. Забавы надо вкушать, но никогда не вдаваться в пересыщение и излишество, т. е. наслаждаться ими, а не делаться их рабом.
6. Не весьма сокрушаться печалью, ибо тесный союз между душой и телом делает то, что если одно страдает, то начинают тревога и осложнение в другого.
Все статьи моего сайта посвящениы этой тематике да и тема сайта -»Как достичь успеха на пути продления жизни». Подпишитесь, и будете постоянно получать все мои статьи. Понравится -оставите, нет-удалите.
Приятного отдыха — от труда или от компютерного просмотра?
Извените, отклонила по ошибке, не туда нажала. Я одобряю ваши действия
Я нажала кнопку неправильно. Извените
Нажимаю одобрить, а выскакивает отклонить.
И слава Богу, значит у Вас здоровье в норме.
Буду стараться, а Вы подпишитесь в рамочке SmartResponder, поставте свое имя и e-mail и нажмите кнопку подписаться и будете получать все мои статьи и сортируйте наздоровье: хорошая статья -оставте, плохая — удалите. Я вроде бы стараюсь писать то, что людям надо знать после 30 лет.
По поводу спамеров — не пойму в чей огород камешек.
Для ekb-diplom.ru : подпишитесь и читайте на здоровье.
Вся крутизна в том, что чем больше отстукивают нам жизненные часы, тем больше расширяется кругозор знаний и тем больше чувствуешь цену жизни, которую определил нам Господь Бог.
А живу я в г. Гадяч , Полтавской области , Украина.
А не желали бы вы подписаться на статьи и получать их. Понравилась- в закладки, не понравилась — удалил. и не надо Вам искать сайт — статьи будут периодически сами направляться на ваш e-mail.
Постараюсь.
Человеческий ум всё постигает — лишь бы было желание
Объясните выражение — «блог уже в ридере», что зто значит, я пока не знаю.
Каждый трактует то или иное деяние, событие по своему, глядя со своей колокольни. Сколько людей- сколько же и мнений.
Буду стараться. Но разве только одна статья на моем сайте вас заинтересовала?
Спасибо! Буду стараться. Читайте и расширяйте кругозор.
Это элементарные общедоступные правила.
Я не знаю что это такое и как его делать
Я с Украины
Спасибо!
Спасибо. Буду стараться
А Вы бы подписались на все статьи и выбирали из них те, что Вам понравились.
Уточните , пожалуйста, что Вы заметили у меня провокационного, на Ваш взгляд. Интересно узнать.
Дай Бог и успехов Вам на Вашем пути
Приятного чтения и давайте адрес сайта другим, подписывайтесь на ленту статтей.
Сасибо Вам за добрые слова. Передайте и другим данные моего сайта. В суете жизни необходимо , хоть изредка задумываться о своем месте в этом мире, трезво оценивать свои поступки и делать выводы. Лучше позже, чем никогда.
Не поняла. Это вы о ком и о чем? Выражайтесь яснее и конкретнее.
Заморочилась. Спасибо
Спасибо, порекомендуйте своим друзьям и знакомым.
Подобное слово в слово уже писали — я ответила. Повторюсь ещё раз для непонятливых: какой раскрученный блогер, какая моя прибыль, с каких шышей? Я что- нибудь продаю, за что мне платить, посмотрите на мой сайт — нет ни одной посторонней рекламы, потому что малая посещаемость сайта.Я была бы очень довольна, если бы вернуть деньги хотя бы за покупку хостинга и домена. Но пока что прибыль — ноль целых и ноль десятых. С приветом — Светлана
А вы подпишитесь в верхнем углу справа Smart Responder вставте свои данные и нажмите кнопочку и будете получать все статьи на Ваш e-mail. Понравится статья занесите себе в папку, не понравилась -выбросьте. Зато у Вас всегда будет под рукой то, что Вы считаете нужным.
Ознакомте и друзей, пусть пополняют багаж знаний
Я довольна, что приношу Вам и другим какую-то пользу.
Порекомендуйте мой блог друзьям и знакомым
Я рада, что приношу людям хоть какую-то пользу
Как это сделать — поднять рейтинг блога — я не знаю.Подскажите
В правом верхнем углу моего блога нажмите кнопку Sunscribe Here и откроется лента всех моих статтей и там есть кнопка «Подписаться»
В правом верхнем углу нажмите кнопку Sunscribe Here и откроется лента статтей
Расскажите,пожалуйста, своим друзьям и знакомым.
Для infocent.ru : Так подпишитесь — в верхнем правом углу сайта под SmartResponder укажите Ваше имя и электронный адрес, нажмите «Подписаться» и будете получать на ваш e-mail все статьи с сайта. Понравилась статья — занесли в папку, нет — удалили.
Дай Бог Вам терпенья!
У верхнем правом углу проставте имя и электронный адрес под Smart Responder и нажмите кнопку «Зарегистрироваться» и все.
,буду стараться
вполне возможно, но это ни о чем не говорит.
Возможно, зато актуальная и нужная
А в чем собственно Вы заметили провокацию? Хотелось бы услышать Ваши аргументы.
Читайте на здоровье ! И порекомендуйте своим друзьям и знакомым. А может желаете подписаться?
Расскажите своим друзьям и знакомым о блоге
читайте и расскажите друзьчм и знакомым
Ознакомте своих друзей с блогом, пусть читают.
Буду очень благодарна
Вы мне ещё напишите в коментарии свой электронный адрес и я вам вышлю урок установки темы Вордпресс.
Оознакомте, пожалуйста, с сайтом своих друзей и знакомых
Дайте, пожалуйста, адрес моего блога друзяьям и знакомым
Не понятен вопрос
Любая тема, если с ней первый раз знакомишься, кажется сложной.Но ведь для того и голова на плечах, чтобы обнимать необъятное.
Точно такое же предложение уже было ранее.Хочу сказать, что Вы невнимательно читаете другие сайты. Конечно у Вас другие масштабы, а мы — люди маленькие и находимся далеко от Москвы. У нас в Украине по поводу расстояний говорят так: «Мені до вас так далеко, як до Києва рачки». Рачки — по русски — «на четвереньках».
А как поднять его?
Стараюсь для людей
И друзьям та знакомым расскажите
Больше прочтете-глубже поймете
что- то мне не понятны Ваши эмоции
да.
Уточните, что значит не корректно.
Я в принципе, мало, что смыслю в этм посте
Задайте Ваши вопросы
есть- нажмите верхнюю кнопку справа
Вы можете конкретнее выразиться?
мой e-mail: svet.geiko@yandex.ru
Подскажите как.Я ещё слабо в этом деле разбираюсь.
А на кого мы похожи?
Спасибо! Хотелось бы , чтобы больше было читателей сайта.
Завела.В рубрике «Горягие обсуждения»
Спасибо за хорошие слова. Буду стараться
Стеллажи от пола до потолка все полки в два ряда забиты литературой
Ежедневно добавляю одну статью
Терпенье и труд — и все будет в порядке
В начале поста указывается день и год создания поста
Большое спасибо за помощь!
Подскажите практические методы раскрутки блога — буду благодарна
Хотелось бы уточнить и увидеть эти провокационные моменты
Порекомендуйте и своим друзьям и знакомым
Я тоже не ахти-знаток в сайтостроении.Я понимаю так , что Вы хотите поменять шапку сайта. Для этого на Яндексе наберите «бесплатные темы Вордпресс» и нажмите «Enter» и выбирайте массу тем .
Ваши выводы не обоснованы. Я ЕЖЕДНЕВНО пишу по одной статье
Вы не правы. Пишу каждый день по одной статье, но эти статьи в разных рубриках. Ищите — на каждой статье есть дата. Приятного чтения
Вы можете четче и конкретнее выразиться и что вы подразумеваете под фигней?