Правильное питание — это лекарство №21

Для здорового образа жизни и укрепления здоровья

БЕСПЛОДИЕ : ШАНСЫ ЕСТЬ!

Виновником бесплодия может быть как жен­щина, так и мужчина. Если в течение года су­пружеская пара жила регулярной половой жизнью, не используя контрацептивных препа­ратов и методик, но беременности не случи­лось, женщине необходима консультация и обследование гинекологом, мужчине — уро­логом или андрологом.

Ароматные лекари

   Как преодолеть усталость, связанную с недо­статком витаминов? Самое простое — есть пряную зелень. Витамины и микроэлементы, которыми она богата, вернут здоровье. Рас­скажу о тех растениях, которые выращиваю на приусадебном участке. Едим их свежими, добавляем в блюда, а высушенные и перемо­лотые смешиваем со сливочным маслом, де­лаем бутерброды.

Как стать холодостойким

Многим из нас приходилось видеть фотографии и картины, где изображены сидящие в горах голые йоги на снегу. Что это — фо­кус, результат закаливания или тайное знание? Можно ли этим искусством овладеть, и будет ли нам от него какая-то польза для здоровья?

Чабрец

Распространение. Встре­чаются в лесной, лесостепной и степной зонах европейской части  бывшего СССР, на Кавказе, в Западной Си­бири и Забайкалье.

Операция «Чистая кожа»

Каждое темное и четко очерченное пятно, возникшее на коже, мы склонны называть родинкой, а непонятные разрастания — бо­родавками. Как правило, люди относятся к ним легкомысленно: надеются, что само пройдет, или даже пытаются удалять кожные новообразования самостоятельно. Но такое отношение неправиль­но, а порой и смертельно опасно: «родинка» может переродиться в злокачественную опухоль. Что же делать?  Все […]

Диагноз — возрастная депрессия

Депрессия — такая же болезнь, как и все остальные. Одни склонны к ней больше, другие меньше. Это за­висит от типа и нервной системы че­ловека. А еще от тех внешних усло­вий, в которых ему приходится жить. Как правило, депрессия возникает там, где человек не может вписаться в окружающую его действительность, когда он чувствует себя брошенным, ненужным, […]

Чем «подкормить» мозг?

Память — это хранилище информации, находящееся в мозге. К сожалению, сейчас ухудшение памяти встречается у многих людей уже после 40 лет, иными словами, мозг рано начинает стареть. И к этому явлению люди порой относятся так же спокойно, как к первым седым волосам или очкам для чтения. А надо бы встревожиться и пересмотреть свое питание. Что […]

Тысячелистник

Распространение. Тыся­челистники встречаются в бывшем СССР почти повсеместно.

Термопсис ланцетный

Распространение. Встре­чается              в Сибири, Казахстане,Киргизии и в Заволжье.