Секреты долголетия № 22

Почему большинство людей живет 70-80 лет, но есть и такие, которые перешагивают 100-летний рубеж? Ученые со всего мира попытались вычле­нить основные факторы, влияющие на увеличение продолжи­тельности жизни. Оказалось, тут задействован не только образ жизни, но и генетика, и психология.

Осень: подготовка организма к холодам

Наступают хмурые осенние дни. И на свое здоровье нужно обратить особое внимание уже сегодня- пока сырая  ветреная погода не вытеснила  теплое бабье лето. Как предупредить  осенние болезни или хотя бы свести их до минимума. 

Крепкий иммунитет — основа здоровья

Иммунитет — естественный барьер на пути микробов: виру­сов, бактерий, грибков. Борьба за повышение иммунитета актуальна в любое время года.