Привыкшие к теплой летней погоде, мы с трудом переходим на осенний ритм жизни. А тут еще днем сентябрьское солнышко обманчиво пригреет почти по-июльски. Как же удержаться и не одеться полегче да не посидеть в обед на желтеющей травке! Нередко в сентябре можно попасть и под дождь.
Шесть вопросов о почках
А в итоге переохлаждение и — осеннее обострение хронических хворей, среди которых в том числе и заболевания почек и мочевых путей.
Как распознать, что с почками что-то не так? Откуда в них берутся камни и как этот процесс предупредить? Может ли ангина спровоцировать почечные проблемы? На эти вопросы и не только отвечает наш консультант — врач-уролог Николай Дмитриевич КВАЧ (г. Киев).
САМ СЕБЕ ДИАГНОСТ
полезно всем знать
Можно ли по состоянию мочи самому определить, что с почками есть проблемы и нужно обратиться к врачу?
. Только по виду мочи довольно сложно объективно оценить состояние мочевыводящей системы (МС), но все-таки попробую дать несколько советов.
Нужно смотреть свежую мочу. Она должна быть прозрачной, бесцветной или соломенно-желтой без каких-либо примесей (крови, слизи, хлопьев, осадка и т.п), без резкого запаха и пленки на поверхности, не пузыриться.
После этого ее нужно поставить на пять-восемь часов в темное прохладное помещение, закрыв посуду полиэтиленовой крышкой. Затем вылить и посмотреть, нет ли на дне емкости и стенках солевых отложений.
При малейших отклонениях от вышеперечисленных вариантов нормы и патологии следует обратится к врачу- урологу для обследования. Самая распространеннаяошибка: оставлять мочу в посуде на ночь, а утром бить тревогу, увидев в нижней трети мутное «облако» (это нормальное явление).
АНГИНА — ПРОВОКАТОР
Может ли перенесенная ангина дать осложнения на почки?
Осложнение на почки дают инфекции — возбудители ангины: золотистый стафилококк, стрептококк и др. Эти же микробы могут с током крови заноситься в почки, особенно на фоне сниженного иммунитета, а уже в МС вызвать весьма серьезные и тяжелые заболевания.
Чтобы этого избежать, при первых проявлениях ангины нужно сразу же обратиться к врачу. Если же вам несколько раз ставили диагноз «ангина», то хотя бы раз в год с профилактической целью советую сдавать бакпосев из носоглотки на предмет бактерионосительства.
При наличии патогенной инфекции в носоглотке нужно лечить хронический
ее очаг, тем самым предупреждая в том числе и поражение почек.
ДИЕТА, СОЛЬ И ВОДА
диета
Нужна ли при болезнях почек специфическая диета?
Почки очень чувствительны к качеству и объему потребляемых продуктов и воды. Единой «почечной» диеты нет. Так называемый стол № 7 — это понятие общее, которое подразумевает умеренное ограничение белка, выраженное ограничение поваренной соли, пряностей, копченостей, консервов, полное исключение алкоголя.
Следует отдавать предпочтение вареной и тушеной пище, питаться четыре- пять раз в день небольшими порциями.
Не забывать и о питьевом режиме: норма — около 1,5 л в сутки негазированной воды.
диета
Но поскольку заболевания почек бывают разные (гломерулонефрит, пиелонефрит, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь и др.) и разных степеней тяжести, рекомендации по питанию будут несколько отличаться. Это нужно согласовывать с лечащим врачом.
У меня пиелонефрит. Врач велел ограничить количество соли в еде. Но я не могу заставить себя есть недосоленую пищу — это невкусно. Можно ли как-то «обмануть» организм?
Суточная норма соли у здорового человека не должна превышать 4 г в сутки. При заболеваниях почек количество соли и вовсе ограничивается — 1 -2 г в сутки. В таких случаях пищу нужно готовить совершенно без соли, а подсаливать перед едой. Этим нехитрым приемом можно резко уменьшить содержание соли в блюде без существенного снижения вкусовых качеств.
Можно добавлять в блюда пару капель лимонного сока или винного уксуса (но не более).
камни
Откуда берутся камни в почках? И что делать, чтобы этого избежать?
Теорий по поводу камнеобразования великое множество, но точная причина достоверно не установлена. Я придерживаюсь мнения, что камни в почках образуются при изменении кислотности мочи.
А причин для этого много: неправильное питание, нарушение питьевого режима как по количеству, так и по качеству потребляемой жидкости.
Доказана и прямая взаимосвязь между заболеваниями щитовидной и особенно — паращитовидных желез и наличием камней в почках.
Из сопутствующих можно выделить хронический пиелонефрит, наличие инфекции в мочевыводящих путях, нарушение оттока мочи из почек, опущение почек, некоторые заболевания мочевого пузыря и нижних мочевыводящих путей. Достоверно доказан и наследственный фактор.
Что делать, чтобы снизить риск образования камней?
Во-первых, пересмотреть рацион — пища должна быть разнообразной (соотношение животных и растительных продуктов — в равных частях), ограничить в меню сельдь, уху, мясные и грибные бульоны, растворимый кофе, жирные сорта мяса.
Во-вторых, о чем уже говорилось — питьевой режим. При наличии же в анамнезе мочекаменной болезни минимум раз в год делать УЗИ почек.
ОДНА ПОЧКА: КАК ЖИТЬ?
дробление камней
Впервые делая УЗИ, выяснил, что у меня всего одна почка. Чем это может грозить здоровью и как должен измениться мой образ жизни?
Данных УЗИ недостаточно для постановки такого серьезного диагноза. Для уточнения нужно выполнитьэкскреторную урографию, радиоизотопное исследование почек.
Особых поводов для беспокойства нет, если общее состояние удовлетворительное, а единственная почка полностью здорова. Конечно, за ней нужно следить: ограничить соленую пищу, избегать переохлаждений и перегреваний, соблюдать питьевой режим, санировать хронические очаги инфекции в организме.
Рекомендуется стать на учет к урологу и раз в шесть месяцев проходить профилактические обследования.
Для самоконтроля следить за артериальным давлением, внешними показателями мочи и режимом мочеиспускания (оно не должно быть частым, затрудненным, болезненным, сильным; без чувства остаточной мочи и др.)
ВЕС И НЕФРОПТОЗ
опущение почки
Мне поставили диагноз «нефроптоз» (опущение почки). Говорят, теперь нужно больше есть, чтобы набирать вес. Якобы это может помочь укреплению почки на месте.
Опущение почки является довольно распространенным заболеванием. Выделяют от трех до четырех степеней его тяжести. Клинически значимыми являются третья и четвертая степени, когда почка практически лежит в малом тазу, а при движении поднимается в подреберье. Но данные случаи достаточно редки. С нефроптозом можно и нужно жить нормально, так как никаких лекарств, фитопрепаратов, упражнений для лечения нет.
Единственное, что необходимо, — стать на учет курологу по месту жительства и периодически являться на профилактические осмотры, так как при нефроптозе увеличивается риск мочекаменной болезни, хронического пиелонефрита и других заболеваний почек. В тяжелых случаях даже приходится прибегать к оперативному лечению.
Что же касается совета при нефроптозе «набрать вес», то это довольно распространенное заблуждение. Лишний жир не поднимет и не зафиксирует почку, а только добавит лишних хлопот организму в целом.
Острое — минус, тепло — плюс
Подруга после сильного переохлаждения «заработала» цистит. Сильные рези в низу живота, частое мочеиспускание…
Помимо приема назначенного противовоспалительного препарата, она делала на ночь спринцевания влагалища (на 1 л теплой кипяченой воды — 1 ч.л. питьевой соды) и принимала теплые ванны с настоем травы ромашки аптечной, тысячелистника и шалфея лекарственного.
Брала по щепотке каждого компонента, заваривала 2 л кипятка, настаивала 30-40 минут, процеживала и добавляла в ванну. Курс — десять процедур каждый день по 15 минут.
На время лечения исключила из рациона маринады, острые и жирные блюда, выпивала за день до двух литров жидкости.
А самое главное — держала ноги в тепле! В итоге улучшение наступило уже через несколько дней, но она довела десятидневный курс лечения до конца.
Лечебное «трио»
Как-то приятель сильно промочил ноги, из-за чего пострадали и почки(начался воспалительный процесс). Снять воспаление помогло народное средство, рецепт которого подсказала родственница.
Он смешивал по 1 ст.л. сухой измельченной морковной ботвы, зелени петрушки и укропа. Заливал смесь1 ст. кипятка, настаивал 20 минут и процеживал. Настой хранил в холодильнике не более двух дней.
Пил по 2 ст.л. три раза в день. Курс — месяц.
—
Толокнянка от цистита
Когда у меня обострился цистит, я воспользовалась проверенным средством — травой толокнянки обыкновенной.
0,5 ст.л. сырья заливала 1 ст. холодной воды, настаивала 12 часов (ночь). Затем процеживала и принимала по 2 ст.л. три-четыре раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения — двенадцать дней.
Запущенная или неправильно леченная ангина может дать осложнения на почки.
белая акация
Целительница—акация
При острых и хронических пиелонефритах хорошие результаты дает сбор: цветки акации белой — 10 ч.л., цветки календулы — 5 ч.л., корни пырея — 1 ч.л.
2 ст.л. сбора залить 1,5 ст. воды, кипятить семь минут, настоять час, процедить. Довести холодной кипяченой водой до первоначального объема и пить по 1/4 ст. три раза в день до еды. Курс — до улучшения состояния.
Запущенная или неправильно леченная ангина может дать осложнения на почки.
Фитотерапия при гломерулонефрите
Хронический гломерулонефрит — заболевание серьезное. В дополнение к основному лечению советую пить настои сборов, в состав которых входят травы, обладающие противовоспалительным, мочегонным, антибактериальным и противомикробным свойствами.
гломерулонефрит
■По пять частей травы золотой розги, листьев брусники (лучше — собранных ранней весной), цветков календулы, ортосифона тычиночного, по четыре части травы зверобоя, спорыша и сушеницы, по две части коры дуба, семян льна, листьев мяты перечной, чабреца и четыре-пять частей плодов шиповника.
2-3 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять ночь. Выпить эту норму до еды равными порциями в течение дня.
Остальные сборы готовить и принимать по аналогичной схеме.
■Шесть частей травы пустырника пятилопастного, по пять частей порошка зеленой кожуры арбуза, травы душицы и зверобоя, три части травы шалфея, по две части цветков бузины черной, донника лекарственного (желтого), золотой розги, листьев мяты и плодов шиповника коричного, одна часть семян льна.
■По три части травы астрагала датского, цветков ромашки аптечной, молодых листьев березы, две части травы хвоща полевого, по одной ча
сти корня солодки и краевых лепестков василька полевого.
■По четыре части корней стальника полевого, золотой розги, цветков календулы, по одной части травы пикульника обыкновенного, спорыша, плодов шиповника, листьев груши.
КАК ПРИНИМАТЬ
Курс лечения — месяц, когда принимают максимальные дозы.
Затем следует семидневный перерыв, и далее при улучшении дозу можно уменьшить до 1,5-1 ст. на весь оставшийся курс лечения — до полного выздоровления. Сборы менять так: один сбор — один месяц.
Как правило, вылеченный травами гломерулонефрит не возобновится, если его не провоцировать. Но последующие два года для профилактики (осенью и весной) советую все же пить один из настоев по 1 ст. в день равными порциями в течение месяца.
«Фаршированный» изюм и соколечение
Простудные заболевания почек и мочевых путей. Вложить в изюмину вместо косточек горошину черного перца. Глотать по одной-две таких «фаршированных» изюмин три- четыре раза в день, запивая водой. Лечение длительное. Это средство и все указанные ниже принимать до улучшения состояния.
Воспаление почек и мочевого пузыря. Неполную 1 ч.л. (без высокой горки)
корней первоцвета лекарственного залить 1 ст. кипятка, настоять два часа, процедить. Принимать по 1-2 ст.л. три-четыре раза в день. Это полезно и при общей слабости, плохом аппетите, бессонице, запорах, как мочегонное.
пиелонефрит
ВНИМАНИЕ: настой корней первоцвета противопоказан при беременности! Воспаление почек. 2 ст.л. травы золотой розги залить 2 ст. кипятка, закрыть крышкой и настоять
четыре-шесть часов. Принимать по 1/4-1/2 ст. четыре раза в день до еды, можно с медом.
Пиелонефрит хронический. Пить по полстакана теплого капустного сока четыре раза в день перед едой в течение двух недель. Сделать такой же перерыв и продолжить прием еще семь-десять дней.
200 г очищенного картофеля натереть на мелкой терке, отстоять один-два часа, чтобы осел крахмал.
Затем осторожно слить сок (без крахмала), добавить клюквенный сок, выжатый из горсти ягод клюквы, и 3 ч.л. сахара.
Разделить эту порцию на два приема, выпить за 15 минут до еды. Хронические пиелонефрит и цистит. 1 ст.л. цветков ромашки аптечной залить 1 ст. кипятка, настоять час, процедить. Принимать по 1 ст.л. три раза в день.
Запаситесь корой осины
При цистите быстро снять воспаление мочевого пузыря поможет отвар молодой (зеленой) коры осины. 1 ст.л. сырья залить 1 
ст. кипятка, кипятить на малом огне пятнадцать минут, процедить.
Принимать по 2 ст.л. за двадцать минут до еды три- четыре раза в день. Здесь и далее курс — до улучшения состояния.
Эффективным средством является также спиртовая настойка почек осины: 1 ст.л. сырья залить 100 мл водки, настоять три недели, процедить. Принимать по 1 ч.л. во время еды три-четыре раза в день.
В дополнение при лечении цистита желательно класть грелку на низ живота.
При нефрите, пиелонефрите
смешать по три части травы душицы, молодых листьев березы и льняного семени, по две части листьев крапивы двудомной, травы зверобоя продырявленного, цветков ромашки, по одной части листьев земляники лесной, корней девясила высокого, лопуха обыкновенного. 2 ст.л. сбора залить 0,5 л кипятка, настоять в термосе ночь, процедить. Принимать по 0,5 ст. четыре раза в день за 30 минут до еды до выздоровления.
При гломерулонефрите 1 ст.л. травы яснотки белой (крапива глухая) залить 1 ст. кипятка, настоять один-два часа, процедить. Принимать по полстакана три-четыре раза в день до еды.
Медотерапия и прополисные свечи
При лечении заболеваний почек, мочевого пузыря необходимо поддерживать организм микро- и макроэлементами, витаминами, ферментами, и нет для этого лучшего средства, чем мед.
Можно просто его рассасывать (лучше, чтобы мед был севший — то есть закристаллизовавшийся). Доза для взрослого — до 100 г в течение дня на пять-семь приемов (конечно, при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства).
В дополнение к меду можно использовать забрус (верхние срезанные крышечки запечатанных сот). Тогда дневную дозу меда уменьшают до 50 г. Измельченный забрус принимать по 1 ч.л. без верха три раза в день независимо от еды.
Его надо подольше жевать, затем выплюнуть. Или добавить к нему немного серого хлеба, хорошо все пережевать и проглотить.
При воспалительных заболеваниях почек, мочевого пузыря эффективны прополисные свечи, которые вводят на ночь в прямую кишку.
Для приготовления свечей в эмалированной посуде растопить 100 г масла
какао (продается в аптеке) или вытопленного нутряного бараньего жира — это основа. К 15 мл аптечного 20%-ного спиртового экстракта прополиса добавить столько же облепихового масла (или масла шиповника). 30 мл полученной смеси влить в емкость с растопленной жировой основой, поставить на малый огонь, тщательно перемешать до однородной массы, снять с огня.
Разлить в формы для приготовления свечей. Если их нет, помешивать состав, пока он не загустеет, как тесто. Половину чайной ложки смеси раскатать в виде палочки с закругленным концом и упаковать в полиэтилен. И так — пока вся смесь не закончится. Готовые свечи хранить в холодильнике. Вводить по одной на ночь. Курс лечения — не менее месяца
Если обострился пиелонефрит
При обострении хронического пиелонефрита следует исключить из рациона острые блюда, приправы, специи, мясные и рыбные бульоны. Категорически запрещены спиртные напитки и натуральный кофе. Советую также ограничить потребление бобовых, шпината, сельдерея, чеснока, лука и редьки.
Рекомендуются отварные рыба и мясо, безбелковый хлеб, картофель, капуста, яблоки, молоко и молочные продукты, яйца.
Эффективен следующий фитосбор. Смешать четыре части плодов шиповника, три части корня цикория, по две части травы хвоща полевого и грушанки, листьев березы и одну часть плодов можжевельника. 1 ч.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в день до еды. Курс — до улучшения состояния.
зверобой
Заварите зверобой
На фоне частых простуд у мамы нередко воспалялся мочевой пузырь. Чтобы облегчить состояние, она готовила отвар травы зверобоя.
Одну столовую ложку сырья заливала одним стаканом кипятка и держа-
ла на малом огне двадцать минут. Процеживала и пила по трети стакана три раза в день до полного выздоровления.
семена моркови
Семена моркови от мочекаменной болезни
У моей тети мочекаменная болезнь. При обострении она заливает в термосе 1 ст.л. с верхом семян моркови 1 ст. кипятка, настаивает 10-12 часов, процеживает и принимает по 1 ст.л. три раза в день за 20-30 минут до еды. Настой оказывает расслабляющее действие на мочевой пузырь, боли отпускают. Курс лечения
—десять дней.
А можно просто принимать порошок из семян моркови, размолов их в кофемолке. Доза — по 1 г (на кончике ножа) три раза в день за 15 минут до еды, запивая теплой водой. Курс лечения такой же.
клюква
Клюкве все под силу
У моей пожилой родственницы заболевание почек — пиелонефрит.
Она с успехом использует в лечении клюкву.
1 ст.л. ягод заливает в термосе 1 ст. кипятка, настаивает два-три часа. Пьет по полстакана настоя четыре раза в день за 20 минут до еды, добавляя немного меда.
Курс лечения—до облегчения состояния.
Этот рецепт, по словам родственницы, можно применять и здоровым людям для профилактики заболеваний и для очищения почек.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ. Клюква проявляет свои целебные свойства при болезнях почек и мочевыводящих путей, оказывая выраженное бактерицидное действие. Особенно полезна при остром пиелонефрите и обострении хронического, а также как профилактическое средство, предупреждающее образование камней в почках. Повышает эффективность антибиотиков. Клюквенный морс также способствует снижению температуры, улучшению общего самочувствия при простудных и инфекционных заболеваниях.
Лекарства из тыквы и арбуза
Этот рецепт я знаю с детства. Кроме очень вкусных каш, которые варили мама и бабушка из тыквы, они готовили из нее еще и ценнейшее лекарство для почек и печени. С некоторых пор делаю его и я.
ТЫКВЕННЫЙ МЕД
У желтой тыквы среднего размера отрезаю верхушку. Очищаю от семечек, волокон и засыпаю в полость до верха сахар (когда есть, заливаю медом). Закрываю отрезанной верхушкой, как крышкой, и ставлю тыкву в глубокое блюдо илитаз для подстраховки, если вдруг кожура лопнет. (Некоторые еще обмазывают ее тестом или гончарной глиной). Ставлю на месяц в прохладное место.
Когда корочка становится мягкой и тонкой, внутри получается масса, похожая на мед. Вычерпываю содержимое большой ложкой, сливаю его в банку и — в холодильник.
Пью тыквенный мед, как называют его в народе, раз в год для профилактики ‘заболеваний почек без каких- либо норм сколько и когда хочу (естественно, не переусердствуя).
Для лечебных целей его нужно принимать по 1 ст.л. три раза в день до еды. На курс лечения необходимо выпить содержимое трех тыкв. Пока использую первую порцию, готовлю новую и т. д.
Обязательно нужно делать перерыв между лечебными сеансами не менее, чем на десять дней.
АРБУЗ С ЧЕСНОЧНОЙ НАЧИНКОЙ
Еще бабушка лечила воспаление почек арбузами по специальному рецепту, который привезла из Румынии.
Как и в случае с тыквой, она подбирала спелый арбуз весом около четырех килограммов, срезала верхушку и удаляла для еды внутреннюю мякоть, оставляя немного по краям.
Освободившийся объем заполняла очищенным чесноком. Закрывала срезанной верхушкой, обмазывала гончарной глиной и закапывала в специально подготовленное кострище в еще горячие угли. Выдерживала не менее часа.
За это время глина высыхала, а чеснок вместе с арбузным содержимым превращался в подобие желе или густой каши.
Бабушка делала отверстие в «панцире» и выбирала массу деревянной ложкой в стеклянную банку. Хранила снадобье в прохладном погребе, поскольку холодильника у нас тогда не было.
Принимала по 1 ст.л. два- три раза в день. Лечебный курс — 20 дней.
Розовые ванны
С острым циститом мне приходилось сталкиваться не раз, ведь причиной его может быть как местная, так и общая инфекция (грипп, ангина и др.).
В таких ситуациях наливаю перед сном в ванну воду погорячее, добавляю марганцовку до светло-розового цвета воды и сажусь в нее на 10-15 минут. Уровень воды должен быть немного выше поясницы. После этой процедуры ложусь спать в теплых панталонах. Достаточно трех ванн, чтобы избавиться от рези и частых позывов на мочеиспускание.
Если нет возможности принять ванну (будучи в командировке, например), наливаю в пластиковую бутылку горячую воду, оборачиваю ее полотенцем и держу между ногами. Плюс — лечение травами. Либо завариваю и пью настой медвежьих ушек (толокнянка), либо ем молотые семена подорожника на кончике ножа три раза в день, запивая водой. Для полного восстановления хватает, как правило, семи-десяти дней.
Хронический пиелонефрит, цистит и нефроптоз — такой диагноз мне поставили в детстве. Кроме травяных отваров, при обострении мама лечила меня так. Брала небольшой комок красной глины, немного разводила яблочным уксусом, выкладывала лепешку на полотенце и на ночь закрепляла мне на спине чуть выше поясницы в области почек. Фито- и глинолечение помогали уменьшить боли и унять воспаление.
Пошла с подругой… в баню!
Победить острый цистит мне удалось в деревенской бане.
Подруга истопила ее, дала мне таз с березовой золой и научила, как готовить из нее щелок. Я заливала золу горячей водой, размешивала, ждала, пока уляжется осадок. Готовый горячий щелок наливала в таз, садилась в него и парилась. Когда вода остывала, подливала горячую. И так минут на 20-30.
После бани хозяйка уложила меня спать на лежанку, где свое «дело» сделали горячие кирпичи. Утром встала совершенно здоровой. Теперь я понимаю, что значит глубоко прогреться. Все хвори отступают!
Острый нефрит дает о себе знать болью в пояснице, отеками на лице, а затем и по всему телу, при этом уменьшается количество выделяемой мочи.
Основное средство фитотерапии — чай из листьев березы. 1 ст.л. сырья залить 2 ст. кипятка, настоять пять-шесть часов, процедить. Пить по 1 /4 ст. четыре раза в день (при обострении — через каждые два часа). Этот чай не только лечит нефрит, но и дробит камни в почках и мочевом пузыре, снимает воспаление предстательной железы.
