Распространение — встречается в лесной и лесостеповой зонах европейской части бывшего СССР, в Сибири, на Дальнем Востоке и в Средней Азии, в Беларусс и на Украине.
Местообитание- растет в изобилии в поймах рек ( на лугах, в кустарниках и лесах), в затененных оврагах, по берегам озер, болот, по болотистым лугам, среди ивняков. Часто культивируется на плантациях лекарственных растений.
Применяемая часть— Корневища и мочковые тонкие корни.
Время сбора- сентябрь — октябрь.
Применение — валерьяна действует успокаивающе на возбужденную нервную систему и обладает противосудорожным и противоспазматическим ( спазмолитическим ) действием. Народная медицина считает валерьяну также ветрогонным, противоглистным и способствующим пищеварению средством, растение усиливает процессы торможения в коре головного мозга, уменьшает рефлекторную возбудимость и расслабляет спазмы гладких мышц.
Спиртовую настойку корней валерьяны применяют как успокаивающее средство при нервном возбуждении, бессоннице, астме , сердцебиении, неврозах сердечно — сосудистой системы, сопровождающихся болевыми ощущениями и спазмами коронарных сосудов,при нервных заболеваниях желудка и кишечника, нейродермитах ( кожных заболеваниях на нервной почве) и других нервных заболеваниях.
Валерьяна является эффективным средством и при повышенной деятельности щитовидной железы. У больных прекращались тягостные сердцебиения, сильно уменьшалась нервная возбудимость и улучшалось общее самочувствие.
Валерьяну нельзя употреблять в больших количествах и в течении продолжительного времени, так как она в таких случаях угнетающе действует на органы пищеварения, вызывает головную боль, тошноту, возбужденное состояние и нарушает деятельность сердца.
Способ применения
1. 1 столовую ложку сухих корней валерьяны настаивать 12 часов в закрытой посуде в 1 стакане остуженной кипяченой воды, процедить, принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.
2. 1 чайную ложку корней настаивать 24 часа в закрытой посуде в 1 стакане остуженой кипяченой воды, процедить, принимать на ночь при бессоннице.
3. приготовить спиртовую настойку: на 1 часть корневищ взять 5 частей 70 процентного спирта или водки, настаивать неделю, процедить, принимать по 15-20 капель 3-4 раза в день. настой хранить в темном месте.
4. порошок корней валерьяны принимать по 1 гр 3 раза в день.
