Когда человек заболеет, то первым делом он начинает поиск знаменитого лекаря. Но надо каждому  прежде всего понять, что любая болезнь есть сигнал, что наш образ жизни находится в дисгармонии с окружающей средой. В этом случае Вы  сами и только Вы можете излечить себя.Во имя здоровья надо вновь продумать свой основной взгляд на жизнь. Надо понять, что болезнь есть следствие Ваших поступков, вольных или невольных, что болезнь возникает из-за нашего высокомерного представления, будто целью жизни является  чувственное удовлетворение, эмоциональный комфорт и  материальное процветание. Чтобы  прожить свой век и быть здоровым, надо быть чистым в мыслях, словах, в поступках, носить чистую одежду, есть чистую пищу.  Чистота помыслов содержит залог здоровья в человеке.

3Многие  исследования выявили, что все долгожители  имеют пять общих привычек . Большую вероятность дожить до ста лет имеют люди у которых:                                                                                                                                                                                                                                                                                                            - сильные  семейные  связи

 

- религиозные  взгляды

 

- они должны быть умерены в еде и употреблении вина

 

- не курить

 

- равномерно распределять семейные обязанности  между  мужем  и женой.

Кроме того генетика  у каждого человека имеет первостепенную роль. Среди долгожителей нет людей с избыточным весом. Почти все долгожители -оптимисты и ведут достаточно скромный образ жизни. Играет большую роль умеренность в еде, немаловажно также и то,что они ведут активный образ жизни.  Только в единстве духовного и физического лежит путь к выздоровлению каждого из нас. Не забывайте, что рецепт долголетия заключается в  гармоничном и разумном отношении к себе, миру и окружающим людям. Различные  системы физических упражнений, различные диеты, многие  методики очищения организма должны  помогать нам в этом.

Доброго всем Вам здоровья и долгих лет активной жизни.


Оставить комментарий