Когда человек заболеет, то первым делом он начинает поиск знаменитого лекаря. Но надо каждому прежде всего понять, что любая болезнь есть сигнал, что наш образ жизни находится в дисгармонии с окружающей средой. В этом случае Вы сами и только Вы можете излечить себя.Во имя здоровья надо вновь продумать свой основной взгляд на жизнь. Надо понять, что болезнь есть следствие Ваших поступков, вольных или невольных, что болезнь возникает из-за нашего высокомерного представления, будто целью жизни является чувственное удовлетворение, эмоциональный комфорт и материальное процветание. Чтобы прожить свой век и быть здоровым, надо быть чистым в мыслях, словах, в поступках, носить чистую одежду, есть чистую пищу. Чистота помыслов содержит залог здоровья в человеке.
Многие исследования выявили, что все долгожители имеют пять общих привычек . Большую вероятность дожить до ста лет имеют люди у которых: — сильные семейные связи
— религиозные взгляды
— они должны быть умерены в еде и употреблении вина
— не курить
— равномерно распределять семейные обязанности между мужем и женой.
Кроме того генетика у каждого человека имеет первостепенную роль. Среди долгожителей нет людей с избыточным весом. Почти все долгожители -оптимисты и ведут достаточно скромный образ жизни. Играет большую роль умеренность в еде, немаловажно также и то,что они ведут активный образ жизни. Только в единстве духовного и физического лежит путь к выздоровлению каждого из нас. Не забывайте, что рецепт долголетия заключается в гармоничном и разумном отношении к себе, миру и окружающим людям. Различные системы физических упражнений, различные диеты, многие методики очищения организма должны помогать нам в этом.
Доброго всем Вам здоровья и долгих лет активной жизни.
