Как жить, если у вас аллергия на бытовую пыль? Чем опасна домашняя плесень? Что та­кое перекрестная аллергия, и как она про­является? Эти и другие вопросы, прислан­ные нашими читателями, будут рассмотрены в сегодняшней  теме.

                            Как бороться с бытовы­ми аллергенами?

 

Бытовая аллергия — это реакция на аллергены до­машней пыли и пылевых клещей.

 Главная цель — снижение их содержания вокруг больного.

 

                                                                 Рекомен­дации следующие:

—    

—   регулярно проветривай­те помещение и поддержи­вайте необходимую влаж­ность с помощью влажной уборки;

—   уберите ковры, пуховые и перьевые подушки, а кни­ги и одежду (особенно в пе­риод обострения)храните в закрытом шкафу;

—   из-за статического элек­тричества больше всего пыли накапливается на те­левизоре, компьютере, по­этому как можно чаще про­тирайте их (при этом на ли­це должна быть защитная повязка);

—   занавески (из хлопчато­бумажной ткани или синте­тики, желательно без лиш­ней драпировки) стирайте не реже одного раза в три месяца;

—   по возможности меняйте постельное белье два раза в неделю и стирайте его при температуре выше 55 градусов.

 

                     Чем опасна в плане ал­лергии домашняя пле­сень?

 

Опасность плесневых грибков в том, что они вы­деляют ядовитые вещества (микотоксины), способные принести вред здоровью.

Для борьбы с ними, кроме некоторых из вышепере­численных мер, имейте в виду следующие:

—    после принятия ванны или душа насухо вытирайте стены, используйте специ­альные средства для убор­ки таких помещений, не до­пускайте скопления влаги;

Виновниками аллергии могут стать комнатные растения, особенно души­стые и цветущие. Так, любимая мно­гими герань (пеларгония) может вы­зывать у некоторых людей сильный на­сморк и кожную сыпь. То же самое касается и комнатной примулы, на тонких волосках листьев и стеблей ко­торой скапливается опасное для ал­лергиков вещество.

—    удаляйте плесень с гладких поверхностей (ме­талл, керамика, стекло) водой и обычным чистя­щим средством, а поражен­ную грибком деревянную мебель обрабатывайте влажной тряпкой и после высыхания нужное место продезинфицируйте 70- 80%-ным раствором этило­вого спирта.

 

       Что такое перекрест­ная аллергия? Можно ли защититься от ее прояв­лений?

 

Это та же обычная ал­лергия, только в данном случае реакцию вызывает как обычный аллерген, так и сходный с ним по соста­ву. Чаще всего перекрест­ные аллергические реакции возникают у людей, имею­щих аллергию на пыльцу растений.

Чтобы избежать обостре­ний,

1.при аллергии на пыльцу деревьев в пери­од их цветения (март — май) запрещаются:

■      фрукты —яблоки, груши, айва, персики, абрикосы, вишня, киви, банан, слива, нектарин, чернослив, аво­кадо, ананас, апельсин, ли­мон, мандарин, грейпфрут, а также соки, напитки, по­видла и варенья, их содер­жащие, мармелад, цукаты, конфеты, мед

■     овощи и злаки — картофёль, морковь, перец всех видов, баклажан, томаты, сельдерей, рис, пшени­ца, анис

■     орехи — миндаль, фун­дук (лесной орех)

■     алкогольные напитки

■     маринады, копчености,

острые и пряные продукты, любые блюда со специями, шоколад, кофе, какао

■     лекарственные травы, сборы, лекарственные пре­параты на травяной основе, аспирин

■     шампуни и косметиче­ские средства с травяны­ми и фруктовыми компо­нентами.

2.При аллергии на пыльцу злаковых трав в период цветения(май — начало августа) под запретом:

■     злаковые — пшеница, рис, рожь, ячмень, кукуру­за, овес, просо

■     овощи и пряности — морковь, помидоры, сель­дерей, петрушка, пастер­нак, кориандр, фенхель, анис, тмин, кинза, укроп

■     потенциальные источни­ки пшеницы (в состав мо­жет входить мука) — соу­сы, колбасы,хлеб, блины,

выпечка, запеканки, плав­ленный сыр, макаронные изделия, бульонные куби­ки, мороженое, леденцы, заменители кофе из зер­новых, пиво, виски, водка, майонез, жевательная ре­зинка, пекарский порошок

потенциальные источ­ники кукурузы (может вхо­дить в состав) — бекон, ветчина, бисквиты, пон­чики,

пиво, газированные напитки, конфеты, кетчуп, сухие завтраки из злаков, растворимый кофе, си­ропы от кашля, попкорн, джемы и желе, консервы, паштеты, некоторые виды зубной пасты, жеватель­ная резинка, клей на мар­ках и конвертах(ни в коем случае не приклеивайте их с помощью слюны, исполь­зуя язык!)

—   различные лекарствен­ные сборы,травы, препа­раты на травяной основе, шампуни и

 

косметические средства с фруктовыми компонентами.

 

При аллергии на пыльцу сорных трав в сезон цве­тения(конец

 июля — на­чало октября) запрещены:

 —   овощи и специи — сель­дерей, морковь, петрушка, баклажан, все виды перца, помидоры,

 —   картофель, гор­чица, хрен, редис, брюква, различные сорта капусты, салат латук

 —   бахчевые — арбуз, ды­ня, тыква, огурцы, кабачки.

 растительное масло (подсолнечное, кукуруз­ное), майонез, халва, кози- наки, семечки, кетчупы

 травяные сборы, лекар­ственные препараты на травяной основе (содер­жащие ромашку, тыкву, 

 ци­корий, одуванчик, полынь и др.), шампуни и космети­ческие средства с травами и 

 фруктовыми добавками.

 

          Что такое скрытая ал­лергия? Как ее опреде­лить?

 

Это слабо выраженный воспалительный процесс в слизистых оболочках, вы­званный аллергией, кото­рый может не проявляться клинически, но быть причи­ной частых рецидивирую­щих инфекций.

Слизистая становится бо­лее восприимчивой к ин­фекционным агентам, поэ­тому часто болеющим лю­дям очень важно пройти полное обследование, что­бы исключить или подтвер­дить аллергическую приро­ду и назначить адекватную терапию.

Этот тип аллергии не име­ет обычных симптомов: зу­да, насморка или воспале­ния слизистых. Но вслед­ствие болезни ослабляет­ся иммунитет, снижается работоспособность, повы­шается утомляемость, мо­гут быть частые головные боли.

Отмечу, что лечение скры­той аллергии довольно сложное. И, прежде всего, оно включает в себя доско­нальное исследование кро­ви для определения хрони­ческой пищевой неперено­симости.

 

Как отличить проявле­ния аллергии от обычной простуды?

 

Действительно, простуд­ные заболевания и аллер­гические реакции по симп­томам имеют много обще­го.                                 

 

                                  Но есть у них и свои осо­бенности.

 

Если кашель или насморк возникают в одно и то же время года — например, когда цветут деревья или травы, скорее всего, это аллергия. Но опять же под­твердить диагноз может только врач.

Выделения из носа при про­студе имеют зеленовато­желтоватый оттенок,

 а при аллергии они прозрачны. Если глаза покраснели и слезятся — это, скорее все­го, вирусное заболевание. Если же к этим признакам добавляется еще и зуд в глазах — это аллергическая реакция.

Боли в горле характерны только для простуды, а вот неприятный зуд имеет от­ношение к аллергии. Кроме того, температура при ви­русной инфекции, как пра­вило, повышена.

Чтобы избавиться от нее, три раза в день за 30 минут до еды принимал по 1 -2 ч.л. свежевужатого сока корня сельдерея. Лечение про­должал 12 дней. Аллерги­ческая сыпь прошла.

Разная и длительность про­явления обоих заболева­ний. При простуде — пять- семь дней (с осложнениями — до двух недель). Аллер­гия же может затянуться на несколько месяцев — до тех пор, пока не будет ис­ключен аллерген.

 

                                                 СБОР  ПЛЮС  ЯИЧНАЯ  СКОРЛУПА

 

Моя тетя советовала при обострении аллергии такой ре­цепт.

 По 1 ч.л. корня лапчатки прямостоячей (калган), по­рошка из сухих лавровых листьев, цветков календулы, тра­вы череды трехраздельной залить 0,5 л кипятка. Настоять ночь в термосе, процедить. Добавить 2 ч.л. яблочного уксу­са и столько же темного меда. Выпить равными порциями за три раза в течение дня за 30 минут до еды.

Также во время лечения после еды регулярно принимать на кончике ножа порошок из белой яичной скорлупы с ли­монным соком. Курс — до полного выздоровления. Считается, что аллергия проявляется в том случае, когда в организме человека накопилось большое количество токсинов.

Для избавления от них народная медицина рекомендует настой цветков крапивы глухой (яснотка). 1 ст.л. сырья за­лить 1 ст. кипятка, настоять 30 минут, укутав, процедить. Пить теплым по 0,5 ст. четыре-пять раз в день или по 1 ст. три раза в день. Применять при аллергической сыпи, крапивнице.

 

 

                                                         ЗДОРОВЫЕ  НОВОСТИ

 

 ! ■ Аллергикам не стоит голодать. Как показали иссле­дования, даже при пищевой аллергии это не приносит ; желаемого облегчения. Почему? Спустя несколько дней  после начала голодания усиливается распад белков, а -так как их запасами наш организм не располагает, нарушается выработка многих ферментов, особенно пищеварительных.

*   По последним данным ученых, одним из первых как раз ; страдает фермент, который разрушает

 гистамин, вызывающий при аллергии спазм бронхов, отеки, зуд. В результате во время

 *   голодания гистамин накапливается в  организме. Так что максимум, что может позволить себе;

 *   аллергик — еженедельные разгрузочные дни.

 Чтобы уменьшить в этот период поступление аллергенов в кровь, рекомендуется принимать энтеросорбенты (поглотители). Но в любом случае лучше посоветоваться с врачом.

Поданным многолетних научных исследований, дети,

*   которые в первые годы своей жизни жили в квартире (доме), где есть домашние животные,

 *   менее подвержены  различным аллергическим заболеваниям.

                                                                  ПОМОГ  СОК  СЕЛЬДЕРЕЯ

Как-то летом я переел са­довой земляники (клубни­ка). Результат не заставил себя долго ждать: все тело покрылось красными пят­нами, которые чесались, как после ожога крапивой. Врач поставил диагноз «ал­лергия».

Чтобы избавиться от нее, три раза в день за 30 минут  до  еды  принимать по 1-2 чайные ложки  свежевыжатого сока корня сельдерея.  Лечение продолжать 12 дней. Аллергическая сыпь проходит.

Если человек  страдает от аллергии несколько лет. Даже травяные сбо­ры вызывают аллергическую реакцию. Что можно пред­принять?

 Аллергия обычно бывает на белковую составляющую лекарственных растений. Чтобы приготовить гипоаллергенный настой, травы сначала ошпаривают ки­пятком, воду сливают. За­тем готовят настой соглас­но рецепту.

Мое мнение:в здоровом организме аллергических реакций быть не долж­но. Поэтому, прежде все­го, нужно нормализовать функцию печени и кишеч­ника.

Лечение лучше начинать во время полнолуния. Всего сделать три цикла по семь дней с семидневным пере­рывом.

Первый этап — очищение организма от гельминтов. Для этого рекомендую смешать четыре части тра­вы репешка, по две части травы череды, вербейни­ка и пижмы. 2 ст.л. сбора залить 350 мл кипятка, на­

стоять полтора часа, про­цедить. Пить по 0,5 ст. три раза в день за 20 минут до еды.

Второй этап — нормали­зация работы кишечника. Смешать в равных частях траву репешка, спорыша, череды. 1 ст.л сбора залить 1 ст. кипятка, настоять 20- 30 минут, процедить. Пить по 1 ст. три раза в день за 20 минут до еды. Курс ле­чения — 25-30 дней. Цель этого этапа — восстанов­ление барьерной функции кишечника.

Третий этап — применение гипоаллергенных сборов. Смешать в равных частях траву череды, фиалки, кра­пивы. 1 ст.л. сбора залить 1 ст. кипятка, настоять до остывания. Принимать по 1 ст. три раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения — 25 дней.

 

                                                    РЯСКА  И  КЛЕВЕР   ПРИ  КРАПИВНИЦЕ

 

При сильной крапивнице од­ним из лучших средств мож­но считать ряску малую. Для приготовления спиртовой настойки 0,5 ст. свежего сы­рья залить 1 ст. водки, насто­ять в темноте две-три неде­ли. Принимать от 30 капель до 1 ч.л. ( в зависимости от индивидуальной переноси­мости) три раза в день до еды. Курс — до улучшения состояния.

На зиму ряску можно сушить.

Принимать ее в виде порошка по 1 ч.л., запивая водой, или в смеси с медом, скатав пилюлю. Дозу можно увеличить до 1 ст.л. четыре раза в день.

И еще один рецепт. 3 ч.л. сухих верхушек с прицветниками клевера лугового красного залить 1 ст. кипятка, настоять час. Пить по 1/4 ст. четыре раза в день. Одновременно делать примочки: 2 ст.л. цветков клевера залить 1 ст. кипят­ка, настоять пять-шесть часов, лучше в термосе. Время применения примочек не ограничено.

 

                                                                     МУМИЕ  ПЛЮС  СОЛОДКА

 Для лечения аллергии хо­рошо подходит мумие. 1 г развести в 1 л теплой воды, пить по 100 мл раствора по утрам. Если симптомы ал­лергии сильные, добавить один прием днем — 50 мл. Действие мумие обычно до­вольно эффективное. Ле­чение длительное.

При бронхиальной астме помогает раствор мумие в отваре

корня солодки. 4 ч.л. корня залить 2 ст. холодной воды, держать на малом огне 20 минут. Долить ки­пятка до первоначально­го объема, охладить при комнатной температуре. В 500 мл отвара растворить 0,5 г мумие, пить по 200 мл по утрам. Отвар хранить в холодильнике. Через два дня приготовить свежий. При

аллергии полезно про­водить профилактические курсы лечения мумие по 20 дней весной и осенью.

При аллергической экземе эффективен следующий сбор: по две части травы

череды, душицы и листьев земляники, одна часть ли­стьев крапивы, полчасти листьев грецкого ореха. 2 ст.л. смеси залить 200- 250 мл кипятка, настоять 20 минут. Пить по 1 ст. четы­ре раза в день(последний прием — на ночь). Этим же настоем протирать места, пораженные экземой. При регулярном приеме резуль­тат будет заметен уже че­рез две недели. Для пол­ного излечения курс — год. Поскольку не всегда удает­ся исключить аллергены из повседневной жизни, тре­нируйте свой организм на устойчивость к внешним факторам. Очень помогает интенсивная (посильная) физическая нагрузка на свежем воздухе.

 

                                    В  АЛЛЕРГИИ  ВИНОВАТЫ  ЭМОЦИИ?!

 

                                                                                           МЫ —ЧАСТЬ ПРИРОДЫ

Физиологические причины, вызывающие ал­лергию, довольно хорошо изучены. И аллерги­ки со стажем, зная те вещества, которые вы­зывают у них реакцию, тщательно стараются их избегать. Но даже это не всегда эффектив­но. В чем может быть причина?

 Болезненное неприятие организмом определенных веществ может являться следствием того, что че­ловек в своем сознании не

принимает определенные ситуации или людей, раз­дражается. Получается, что тем самым он не принимает часть

природы, за что при­рода дает ему наказание в виде аллергии.

Хотя по сути это не наказа­ние, а знак того, что чело­веку нужно расширить свое сознание, признать, что в мире могут быть разные

люди с разными убежде­ниями и воспитанием. Они всего лишь другие.

 

                                                                       КАК ЭТО ПРОЯВЛЯЕТСЯ

 

Чаще такое неприятие свя­зано с близкими людьми, родственниками. Это мо­жет быть один из родите­лей. Тогда свое неприятие

человек глубоко прячет, не желая его осознавать, по­тому что принятые нормы морали диктуют правила уважения и почтения к ро­

дителям. Но внутри очаг раздражения все равно жи­вет, нарушая естественные иммунные функций орга­низма.

Бывает скрытое неприятие какой-то социальной груп­пы, выражающееся в сно­бизме (высокомерии). Что, в свою

очередь, может про­являться аллергическими реакциями на различные запахи.

В ответ на неприятие сво­его какого-либо страстно­го желания, которое чело­век считает недостойным и стесняется

его, может воз­никать пищевая аллергия.

 

                                                                                             СПАСЕНИЕ —В ПРИНЯТИИ

 

Как же помочь себе, как вы­расти за пределы тех сте­реотипов, которые мешают нормально жить? Первое — признаться

себе в том или ином отношении к лю­дям или к себе.

 Второе — принять.

Никто не говорит, что это просто. Загляните в себя, отбросьте оценку «хорошо» или «плохо», и вы найде­те то, что вас раздражает.

Сформулируйте и выпиши­те на бумагу черты, которые раздражают вас, например, в родственнике. Это мо­жет

быть целый список ка­честв. Подумайте над каж­дым пунктом этого списка и ответьте себе на вопрос, почему это вас

раздражает. Например,«раздражает холодноватое отношение от­ца ко мне, потому что я бо­юсь, что он меня не любит, и боюсь, что

я какой-то не такой».

И следующий шаг — при­нятие. Сядьте в спокой­ном месте в удобную по­зу и приготовьте листок с ручкой. Вспомните образ

этого человека (продолжим пример с отцом), мыслен­но поприветствуйте его и с чувством проговаривайте про себя следующие

слова. «Я (имя), принимаю тебя, мой отец (имя), таким, ка­кой ты есть. Я понимаю, что у тебя есть свои досто­инства и свои

недостатки». Сделайте паузу и постарай­тесь объемно и без эмоций представить личность ва­шего отца во всем ее мно­гообразии,

вспомните слу­чаи из жизни, когда он про­являл положительные каче­ства. Продолжайте.

«Я понимаю, что у тебя своя судьба, что у тебя бы­ли свои трудности, свое воспитание. Я понимаю, что я родился в твоей се­

мье не случайно, а для того, чтобы пройти свои уроки и свое развитие. И все нега­тивные эмоции и реакции на твои поступки я

направ­ляю в свое сердце, которое раскрывается как цветок и преобразует их, превращая в позитивные чувства: спо­койствие,

принятие, лю-, бовь, уверенность в себе. И это даст мне понимание, какие уроки я должен из­влечь, какие качества в се­бе

выработать».

 

                                                                  ПИЩЕВОЙ  ДНЕВНИК

 

Порой страдает человек от насморка, слезотечения, зу­дящих волдырей на коже и даже не подозревает, что ви­ной всему

аллергия. Часто она бывает на определенные продукты питания, и избавиться от нее можно только пу­тем ограничения

их в пище. А чтобы их «опознать», же­лательно вести пищевой дневник.

Подскажу, как это делать. В первый день исключают все продукты, оставляют только воду. Далее включают веге­тарианский

(овощной) суп с одной из малоаллергенных круп — например, овсяной. И ежедневно вводят в рацион по два-три продукта. В

дневнике отмечают реакции  на них.

Наиболее аллергенные продукты (цитрусовые, помидоры, яйца, шоколад) вводят.последними — с ними лучи не

экспериментировать.

Если все это выполнять добросовестно, можно найти причину пищевой аллергии и, устранив ее, избавиться от болезни. Очень

хорошо, если вы придете на прием к аллер гологу со своим пищевым дневником.

 

                                                ДУМАЛ – АЛЛЕРГИЯ, ОКАЗАЛОСЬ  ЛЯМБЛИОЗ

 

 

Хочу на собственном примере рассказать, как под аллергию могут маскироваться другие заболевания, в частности, лямблиоз.

Все началось с болей в животе, урча­ния, к которым присоединились тош­нота, понос, сменяющийся запором. Через полгода на ногах появилась сыпь типа крапивницы.

Подумал, что это аллергия на первые весенние овощи и ягоды. Начал со­блюдать диету и принимать противо­аллергические препараты — не по­могало.

После того, как сделал анализ на на­личие паразитов, оказалось, что у меня лямблии— микроскопические одноклеточные, которые попадают в организм через грязные руки, немы­тые овощи, фрукты. Аллергическая реакция, в том числе и крапивница, может быть вызвана наличием их в ки­шечнике: лямблии, кроме различных недомоганий, вызывают также аллер­гическую реакцию организма вплоть до бронхиальной астмы.

Стандартных схем лечения лямблиоза не существует. Каждому больному его назначают индивидуально. Расскажу, что делал я.

В течение месяца раз в шесть-семь дней проводил очищение кишечни­ка. Затем придерживался разгру­зочной диеты: ел отварной рис, пе­ченые овощи и фрукты, много пил и принимал назначенные противопа- разитарные препараты. На третьем этапе пил сбор с березовыми почка­ми (см. рецепт ниже). Это помогло очищению организма и укреплению иммунитета.

Параллельно, начиная с первого эта­па, использовал один за другим сле­дующие рецепты.

1 ст. очищенных зубчиков чеснока пропускал ч§рез мясорубку, заливал 0,5 л водки, настаивал две недели. Процеживал через марлю, добавлял 1 ст.л. измельченного прополиса, на­стаивал еще десять дней и принимал по 1 ст.л. три раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения — 14 дней. Далее измельчал в кофемолке семе­на укропа и семена тмина, смешивал 1:1. Принимал по 1 ч.л., запивая во­дой, три раза в день за 20 минут до еды в течение 10-12 дней.

Сбор. Смешивал в равных частях тра­ву астрагала, череды, тысячелистни­ка, почки березы, корень одуванчика, цветки ромашки, календулы, соцветия пижмы. 2 ст.л. сбора заливал 0,5 л ки­пятка, настаивал в термосе восемь часов. Пил по 0,5 ст. три-четыре раза в день за 30 минут до еды. Курс лече­ния — один-два месяца.

 

КОМЕНТАРИИ :