Вода-источник жизни на земле

Всё начинается с воды. Вода-источник  всего живого во Вселенной. Кода составляет  70% общего веса человека, без воды  неизвестна никакая форма жизни на земле. Нашему организму особенно нужна природная вода. В процессе обмена веществ средняя суточная норма выделяемой  организмом  воды около  3500 грамм.Бесспорно, у каждого человека это количество  индивидуально, поэтому каждый должен принимать сколько  жидкости, сколько выделяется из организма. Норма  употребляемой  воды- 30 грамм на 1 кг  веса человека. Тот, кто не пьет воды, позволяет отходам скапливаться  в клетках и сосудах, ускоряет появление различных болезней. Вода является важным фактором, регулирующим температуру тела, она играет активную роль в обмене жиров, выгоняя жир через пот и поддерживая таким образом постоянство обмен веществ.  Нормальное количество воды в организме  способствует уменьшению числа бактерий в кишечнике, в результате обмена веществ в организме  образуется  огромное количество вредных веществ, причем без воды пищеварительная система  поглощает эти вредные  вещества и происходит сужение сосудов, повышение давления. В организме человека   вода  находится как внутри клеток, так и вне клеток. Межклеточная вода  составляет 15 — 20 % общего веса человека, а внутри клеточная- 50 %  общего веса. Главное в жизнедеятельности организма- это система очищения, и самая простая — это очищение  водой. А  какую же  воду  в современных условиях  мы получаем  и употребляем. Об этом я расскажу в следующей статье.


Оставить комментарий