Каждый сустав человеческого организма при­рода снабдила запасом  гибкости, чему спо­собствует смазка, так называемая синовиаль­ная жидкость. Годы жизни не влияют на ее ко­личество и качество. А вот чтодействительно лишает подвижности, так это кристаллы токси-. ческих кислот, которые откладываются в суста­вах. И одна из причин — неправильное, а вернее, чрезмерное питание

                                 Когда суставы в опасности

У организма нет возможно­сти переварить и исполь­зовать всю съедаемую на­ми пищу и удалить шлаки (токсические продукты), которые кристаллизуют­ся и накапливаются в су­ставах.

Процесс этот долгий, охва­тывает много лет непра­вильного питания, итог ко­торого — высокие концен­трации токсических кри­сталлов в суставах. И од­нажды, когда они накопятся в достаточном количестве, появляются боли, наруша­ется подвижность суста­вов. Они как бы «цементи­руются», и этот процесс, начиная со стоп, поднима­ется вверх, заставляя че­ловека страдать от болей в пояснице, коленях, локтях, позвоночнике и т.п.

 

                                                     ЩЕЛОЧИ, КАМЕДЬ И КРЕМНИЙ

 

Для растворения солей не­обходимо вводить в орга­низм щелочи, безопасные для жизнедеятельности. Такими веществами яв­ляются отвары некоторых растений и соки. Так, на­пример, чай из корней под­солнуха растворяет многие соли в организме. Эффективны также чаи из спорыша, полевого хвоща, арбузных корок, тыквенных «хвостиков», толокнянки, сабельника болотного. Сильнейшим средством для «дробления» солей яв­ляется камедь. Много ее содержится в айве, абри­косах, виноградных семеч­ках, алтее, акации, феруле вонючей, терне, ятрышни­ке, а также в меде.

При недостатке кремния в организме происходит по­вышенное отложение со­лей кальция в сухожилиях, связках, суставах, позво­ночнике, стенках сосудов. Этот скрытый процесс вы­зывает ранние заболева­ния суставов (артрозы), позвоночника (остеохон­дрозы), сосудов (атеро­склерозы). Кремний со­держится в оболочках зла­ковых — овса, ячменя, а также в проросших зернах ржи, пшеницы.

Для приготовления настоя нужно высушить овес или ячмень, измельчить, залить теплой водой из расчета 1 ст. на 1 ст.л. зерна, насто­ять в термосе шесть часов и принимать по 1 ст.л. три раза в день.

 

                                             ТРАВЫ  ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОТ ШЛАКОВ И СОЛЕЙ

полевой хвощ

 

Хвощ зимующийтакже содержит много кремне- кислоты. Его препараты применяют при ревмати­ческом поражении суста­вов, для выведения камней из почек.

Настойка. Пол-литровую стеклянную емкость запол­нить на 2/3 травой, перело­жить ее в большую банку, залить 0,5 л водки, настоять 21 день, ежедневно встря­хивая. Принимать по 30 ка­пель на 50 мл воды три раза в день за 30 минут до еды. Курс — две недели, затем неделя — перерыв и по­вторить, пока средство не закончится.

Пол-пала. Мощный сти­мулятор солевого обмена в организме, применяет­ся в лечении полиартрита, подагры, для растворения почеченых камней и песка.

Отвар.1 ст.л. травы залить 1 ст. кипятка, нагревать на водяной бане 15 минут, остудить, процедить. Пить теплым по 0,5 ст. (через со­ломинку, чтобы не повре­дить эмаль зубов) за 30-40 минут до еды. Курс — до

шалфей лекарственный

улучшения состояния.

Шалфей лекарственный. Его препараты полезно принимать при заболева­ниях позвоночника.

 Настой.1 ст.л. сырья за­лить 2 ст. кипятка, варить три минуты, настоять в теп­ле в закрытой посуде пол­часа, процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в день.»Ле­чение длительное.

алоэ

Натирка при заболева­ниях суставов. Смешать 50 г живичного скипидара, 50 мл сока алоэ (перед от­жимом листья выдержать в холодильнике десять дней), 100 г растопленного жира (свиного, медвежьего или барсучьего), 5-10 капель аптечной,.настойки йода. Настоять неделю, и мазь для растираний готова.

 

                                                 Настойка индийского   лука

индийский лук

 

Поделюсь рецептом лечения болезней суставов ног — пользуюсь им уже не один год. А помогает мне настойка индийского лука.

Луковицу этого растения размером не меньше яйца вме­сте с верхушкой (листьями) пропускаю через мясорубку или мелко нарезаю. Заливаю в стеклянной посуде 1 л вод­ки, настаиваю две недели в темном месте. Затем проце­живаю и храню в холодильнике. Натираю больные суставы до улучшения состояния.

 

                                                 «Бутерброд» от   радикулита

 

конский каштан

От приступа радикулита можно избавиться за од­ну ночь.

Смолоть в муку в кофемол­ке три-четыре конских каш­тана. Добавить, постоянно помешивая, столько кам­форного масла, чтобы по­лучилась кашица, похожая по консистенции на смета­ну. Нанести массу тонким слоем на ломоть черного хлеба, приложить нама­занной стороной к больному месту на ночь и закре­пить шарфом. Утром долж­но стать легче.

Еще один простой, доступ­ный и быстрый способ ле­чения — смазать на ночь поясницу (в том числе по­звоночник) смесью йода и сока лимона 1:1.

Боль отступит если не по­сле первой процедуры, то очень скоро.

 

                                               Помогла   собачья   шерсть

ПРИ БОЛИ В КОЛЕНЕ

При обострениях артрита в коленном суставе мне помо­гает собачья шерсть.

Нужно сшить специальную попонку: вычесанный соба­чий подшерсток разложить на плотной мягкой ткани сло­ем примерно 1 см, накрыть другим отрезком ткани, про­стегать и пришить завязки. Эту попонку можно носить, не снимая, длительное время, чтобы снять боль.

 

ПРИ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЕ

У меня из-за шпоры сильно болела правая пятка. Сходила к врачу, сделали снимок, назначили лечение лазером. Но кабинет, где должны были проводить эту процедуру, за­крыли на ремонт. Рецепт лечения подсказал брат, когда увидел, что я уже не могу даже встать на ногу.

Требовалось только одно — собачья шерсть. А у знакомой как раз был пудель, я и попросила дать его шерсти. Поло­жила в обувь, в домашние тапочки, так и ходила. Боль про­шла незаметно, и вот уже 15 лет шпора меня не беспокоит.

 

                                                Дедовский   рецепт   спас   колено

Приятель рассказал, как однажды растянулся на ледяном тротуаре и сильно ушиб колено.

Дело, как говорится, жи­тейское, боль скоро про­шла. Но радовался он рано, потому что через несколько дней в суставе появилась ломота.

Помог рецепт деда, кото­рым тот всегда спасался от суставных хворей. Приятель смешал мед  с вод­кой 1:7, нанес на сложенную  вдвое марлю и приложил к колену. Накрыл полиэтиле­ном, утеплил шерстяным шарфом. Держал компресс несколько часов.

Боль прошла практически сразу, но чтобы закрепить результат, повторил про­цедуру еще три раза на ночь.

 

      

ветки хвои

                                    Хвойные   ванны — в   период   обострений

Знакомым и родственникам, страдающим заболеваниями суставов, во время обострений рекомендую хвойные ван­ны, уменьшающие боли, снимающие мышечные спазмы и оказывающие общий расслабляющий эффект.

Можно принимать ванну с аптечным хвойным экстрактом или сделать его самому. Наполнить пятилитровую кастрю­лю наполовину сосновыми ветками и иглами, залить довер­ху водой, после закипания варить 30 минут. Настоять два- три часа, процедить. Добавить в ванну столько экстракта, чтобы вода была умеренно коричневого цвета. Провести 10 процедур на ночь ежедневно или через день по 15 минут. Если шалит сердце или есть проблемы со сном, можно добавить в воду 10-20 мл настойки валерианы (на ванну).

-

                                             Выручает    тройной    одеколон

Каких только рецептов для лечения суставов не испро­бовала! Часть средств — на основе тройного одеколо­на. Приведу рецепты, кото­рые мне помогли Десять таблеток аспирина растираю в порошок и рас­творяю в 100 мл одеколона. Эта натирка у меня всегда под рукой. Если заболела рука или нога, ушиблась, натираю больное место, и боль быстро проходит. Аналогично использую и ва­лидол. Растираю в порошок 12 таблеток, заливаю 250 мл

одеколона, настаиваю 12 дней в теплом темном ме­сте. Раз в три дня взбалты­ваю содержимое. Десять дней втираю в больные су­ставы утром и вечером. Майский вариант растирки — с цветками одуванчика. Плотно заполняю ими пол- литровую банку, заливаю доверху тройным одеколо­ном, растаиваю семь-десять дней, процеживаю. Исполь­зую для лечения суставов.

Галина КОЛБАСЮК, с. В. Тарасовка Днепропетровской обл.

Нужно сшить специальную попонку: вычесанный соба­чий подшерсток разложить на плотной мягкой ткани сло­ем примерно 1 см, накрыть другим отрезком ткани, про­стегать и пришить завязки. Эту попонку можно носить, не снимая, длительное время, чтобы снять боль.

 

                                        Чем   помочь при артрозе


ПРОЯВЛЕНИЯ АРТРОЗА

 

     Утренняя скованность в одном или нескольких суставах

     Боли, которые ощущаются в глуби­не суставов и усиливаются при физи­ческой нагрузке, но снижаются в со­стоянии покоя

     Хруст в суставах

     Тугоподвижность суставов

     Деформирование сустава из-за костных разрастаний.

     На начальной стадии заболевания боли возникают периодически, только после серьезной физической нагруз­ки, проходят быстро. Однако по мере прогрессирования болезни интенсив­ность болевых ощущений возрастает, и боль уже не исчезает после отдыха, часто появляется и в ночное время.

 

КОМПРЕССЫ И НАСТОИ

 

Лекарственные растения помогают добиться нужного результата толь­ко при сочетании мер внутреннего и внешнего воздействия, начиная от ра­ционального питания, контроля веса и заканчивая ваннами, массажем плюс прием травяных настоев и отваров. Начиная фитолечение, сначала обяза­тельно ознакомьтесь с возможными противопоказаниями, которые име­ют травы, входящие в состав лекар­ственных средств.

Компрессы

маргаритка

      На обратную сторону листа лопу­ха нанести тонким слоем скипидар, приложить к суставу, укрыть поли­этиленом и зафиксировать повязкой. Делать на ночь до улучшения состо­яния. Если будет сильно жечь, ком­пресс снять.

      Ошпарить кипятком сухую траву маргаритки, охладить и равномерно разложить ее на марле. Наложить этот травяной компресс на сустав, укрыв полиэтиленом и шерстяной тканью. Оставить на ночь.

Настои и отвары                                                                                                                     

лопух

      1 ст.л. корня лопуха залить 1 ст. ки­пятка, настоять сутки. Пить по 0,5 ст. два раза в день.

При артрозе в первую очередь поражается суставный хрящ, затем происходит деформирование кости, расположенной под размягчившимся хрящом. Далее в процесс дегенерации вовлекается суставная оболочка, связки, капсулы и околосу­ставные мышцы.

      Хорошо снимают болевые ощуще­ния при артрозе сборы, состоящие из нескольких лекарственных растений. Например, из листьев березы, кра­пивы и цветков фиалки трехцветной, взятых в равных частях. 1 ст.л. смеси залить 1 ст. кипятка, держать 15 ми­нут на водяной бане, охладить, про­цедить. Пить по 0,5 ст. четыре раза вдень.

     Смешать по 100 г березовой и оси­новой коры, 10 г (1 ст.л.) коры дуба (все хорошо измельчить в кофемол­ке). 1 ст.л. смеси залить кипятком, варить семь-восемь минут, проце­дить. Пить по 0,5 ст. раз в сутки за 20 минут до еды.

     В равных частях смешать цветки календулы, кору ивы, листья бере­зы и крапивы. 2 ст.л. смеси залить 1 л кипятка, настоять 12 часов. Пить три раза в День по 0,5 ст. за полча­са до еды.

Продолжительность применения всех этих средств — два месяца.

При использовании растений следу­ет иметь в виду, что курс фитотера­пии приносит улучшение не раньше, чем через три недели регулярного приема травяных настоев. Стойкий эффект при лечении артроза (на ран­них стадиях) наступает только через 9-12 месяцев.

Повторно курсы фитотерапии следу­ет проводить через полтора-два ме­сяца, а также в период сезонных обо­стрений весной и осенью в течение четырех-пяти лет. Уменьшение или увеличение перерывов между кур­сами зависит от общего состояния больного.

 

                                      Соль и масло против остеохондроза


 

Шейный остеохондроз мучает меня с юных лет. Не могу сказать, что прежде лечил его ак­тивно: пару раз пил БАДы с сабельником, вре­мя от времени делал самомассаж. Но ника­ких значительных изменений не было, боли в шее напоминали о себе регулярно.

Однажды нашел любопыт­ный рецепт. Микробиолог Лидия Крисань предлагала воспользоваться целебным действием соли и подсол­нечного нерафинирован­ного масла.

Решил попробовать это средство и не прогадал. Боли не ощущал несколько лет! Теперь, когда остео­хондроз снова стал напо­минать, планирую повто­рить курс лечения.

А рецепт такой. Понадо­бится нерафинированное растительное масло (с за­пахом) и мелкая соль (я выбрал морскую). Лекар­ство готовлю сразу на весь курс: 10 ст.л. соли заливаю 20 ст.л. масла, все хоро­шо размешиваю, стараясь растереть крупинки.

Через несколько дней полу­чается белая взвесь из мел­ких частиц соли и масла. Ежедневно я смазывал ею шейные позвонки там, где ощущал боль, энергично при этом массируя. Снача­ла — две-три минуты, каж­дый день прибавлял еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

Закончив массаж, обхи- рал шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти про­цедур заметил радикаль­ные изменения в своем со­стоянии, плюс — улучши­лось зрение.

Должен предупредить, что кожа при таком солевом массаже немного стирает­ся, но по окончании курса быстро заживает.

Автор рецепта предупре­ждала, что в процессе ле­чения ускоряется обмен веществ, происходит очи­щение от шлаков, что может вызвать слабость, сон­ливость, головокружение. У меня ничего подобного не было.

 

                                 Не давайте себе «заржаветь»

Артроз и артрит — болезни, которые «накапливаются» годами, но, увы, быстро не лечатся.

Не стоит забывать и о сопутствующих заболеваниях — следите, чтобы при лечении не навредить желудку, печени, почкам. Ес­ли после применения какого-либо из народных средств почув­ствовали ухудшение, сразу же прекращайте его прием.

 

ПОЛЕЗНАЯ ХОДЬБА

Тем, кто обращается ко мне за помо­щью, рекомендую не ждать, пока су­став станет тугопод­вижным, как заржа­вевшая железяка, а ежедневно 40-50 ми­нут заниматься щадя­щей гимнастикой для суставов и позвоноч­ника. Лишь при силь­ных болях в период обострения позволь­те себе пропустить за­нятие.

Можно также взять на вооружение сканди­навскую ходьбу (оз­доровительная ходьба с опорой на палки). Начните с минимума (жела­тельно иметь шагомер) — 500 ша­гов в день. Постепенно доведите до 2000, далее 5000 (средняя граница), максимально — 10 000 шагов.

 

ПРИ ОБОСТРЕНИИ

Рекомендую принимать сборы трав, нормализующие метаболические (об­менные) процессы в организме (ре­цепты см. ниже).

Также полезно растирать больной сустав, а затем делать «пустой» ком­пресс: слой компрессной бумаги, слой полиэтилена (создает парниковый эффект), укрыть шерстяной тканью  для удержания тепла.

.1 ст.л. травы сабельника залить 0,5 л кипятка, настоять до остывания, проце­дить. Пить по 0,5 ст. три раза в день. Порошок корня окоп­ника залить 70%-ным спиртом в соотноше­нии 1:10, настоять в темном месте 21 день, ежедневно встряхи­вая. Можно не проце­живать.

Полученную настой­ку втирать в больной сустав.

 

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА

 Мне хорошо помогают средства, при­готовленные на основе дождевых чер­вей и цветков одуванчика.

Весной собираю 1 ст. дождевых чер­вей, очищаю их от земли, заливаю в банке 0,5 л водки, ставлю на подокон­ник на солнечную сторону, прикрыв горлышко марлей.

Когда содержимое превратится в серо-желтую жидкость с осадком на дне, процеживаю. Не менее пяти ми­нут медленно втираю в больной су­став, утепляю его согревающим ком­прессом.

Все растирки и компрессы желатель­но делать на ночь.

одуванчик

В сезон наполняю доверху банку цветками одуванчика, заливаю водкой, либо авиационным (очищенным) ке­росином. Кладу небольшой гнет, что­бы все цветки были погружены в жид­кость, иначе они почернеют. Настойку периодически помешиваю.

Для растирки беру горсть сырья и вти­раю в сустав, пока цветочные лепест­ки не станут сухими. После делаю уте­пляющий компресс.

Неплохие результаты дает глина, сме­шанная с соком капусты. Глина подой­дет любая, я пользуюсь коричневой. Развожу ее водой до очень густого со­стояния, чтобы была без комочков, и добавляю сок, выжатый из измельчен­ных капустных листьев, до получения консистенции немного жиже смета­ны. Смазываю суставы и позвоночник, держу до высыхания глины.

 

СБОРЫ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ МЕТАБОЛИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ

Смешать по 1 ст.л. донника лекар­ственного, льнянки обыкновенной и ромашки аптечной или безъязычковой и 2 ст.л. травы сабельника. За­лить 1 л кипятка в термосе на два- три часа или подержать пятнадцать минут на водяной бане. Доза приема подбирается индивидуально. Лучше начать с 1 ст.л в день. Если организм хорошо воспримет сбор, увеличить дозу до 1 /4 ст. два раза в день между приемами пищи.

Приготовить сбор из листьев брусни­ки и репешка (по 2 ст.л.), фиалки трех­цветной или собачьей и омелы белой (по 1 ст.л.). Приготовление настоя и прием — аналогично предыдущему. Курс приема сборов — полтора-два месяца в период обострения. Для профилактики можно принимать их осенью и весной.

 

                                            Ольховая мазь для массажа

 

ольховые шишки

Эта мазь эффективна при болях в су­ставах, артрите, радикулите.

2 ст.л. (10-15) ольховых шишек и 2 ст.л. осиновой коры залейте стака­ном кипятка, томите на малом огне 30 минут. Процедите, добавьте в теплый отвар 75 мл водки и 3 ст.л. раститель-

ного масла. Хорошо перемешайте и втирайте в больные места. После обя­зательно укутайте.

Желательно делать такой массаж- компресс на ночь и держать больное место в тепле.

Если втирать ольховую мазь в су- а ставы регулярно, уже через месяц- полтора почувствуете заметное улучшение.

 

                                                                  Если болит колено

 

Смешайте сырой желток куриного яйца, 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч.л скипидара. Втирайте на ночь в боль ное колено. Курс — десять ежедневных процедур. Затем сделайте перерыв на неделю и при необходимости  повторите лечение.

 

                                           Противоартритный сбор

 

При обострении артрита смешиваю 1 ч.л. цветков бузины,

1 ст.л. корня петрушки, 2 ст.л. листьев крапивы. 2,5 ст.л. сбора заливаю 2,5 ст. кипятка, варю на малом огне шесть- восемь минут, остужаю, процеживаю.

Пью в течение дня, разделив эту норму на равные части. Курс — до улучшения состояния.

 

                                             Сабельник — друг суставов

 

На протяжении многих лет в лечении суставов мне помогает сабельник болотный. Наиболее ценные свойства препаратов этого растения — очищение организма от токсинов, обновле­ние клеток, подавление активности процессов солеобразования, оказание тонизирующего действия на весь организм.

 

сабельник

Настой. 1 ст.л. травы са­бельника заливаю в термо­се 1 ст. кипятка, настаиваю два часа. Пью по 0,5 ст. три раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения — десять дней, делаю перерыв на не­делю и повторяю лечение до улучшения состояния. Мазь. 7 ст.л. истолченных в порошок корневищ и сте­блей сабельника соединяю с основой (в качестве осно­вы можно взять 1 кг расто­пленного несоленого сли­вочного масла, свиного жи­ра или 1 л нерафинирован­ного растительного мас­ла). Перемешиваю только в одну сторону, чтобы мазь не расслоилась. Втираю ее на ночь в больные места и укутываю теплой шерстя­ной тканью. Курс лечения при артрозе, артрите — де­сять процедур.

Настойка. Измельченными корнями сабельника наполняю на треть литровую банку, заливаю 0,5 л водки, ллотно закрываю, настаи­ваю 21 день в темном ме­сте, периодически встря­хивая, процеживаю. При­нимаю по 1 ст.л. три раза в день за 20 минут до еды, за­пивая водой. Это средство эффективно при остео­хондрозе, артрите. Хранить настойку можно три года в темном месте. Курс лече­ния — месяц, перерыв 10- 20 дней, затем повторить. Чтобы ощутить заметный эффект, необходимо два таких курса. Улучшение на­ступает уже после первого, а для стабильного резуль­тата нужно провести три курса. В начале лечения может начаться обострение болезни. Но бояться этого не стоит — значит, сабель­ник начал действовать

 

                                         «Аплодисменты» для локтя

 

Мои рекомендации для тех, кому не пона­слышке знакомы диагнозы «артрит» и «артроз».

 

ЛЕЧЕБНЫЕ ХЛОПКИ

Болит локоть? Легонько побейте ладонью по расслаблен­ному больному суставу. Но именно по максимально рас­слабленному! Обезболивающий эффект этого действия основан на том, что при легком битье идет улучшение*’ кровообращения в суставе, и боль постепенно уменьша­ется. А с ее уходом потихоньку спадает и воспалитель­ный процесс.

Похлопывать по суставам надо ежедневно хотя бы раз в день, но можно и чаще — например, при появлении боли в суставе — в течение дня.

 

КОМПРЕССЫ

календула

В дополнение к похлопыванию можно применять и ком­прессы.

1 ст.л. цветков календулы залить 1 ст. кипятка, настоять 10 минут. Добавить в настой 1-2 ст.л. соли, смочить ткань и на ночь укутать больное место, как компрессом. Важно во время лечения не обременять больной сустав физиче­скими нагрузками.

1 ст.л. нарезанных листьев золотого уса вместе со стеб­лями залить 100 мл спирта (лучше 70%-ного), настоять при комнатной температуре в темном месте 10-15 дней, взбалтывая один-три раза в сутки. Срок хранения настой­ки — три-шесть месяцев. Делать компрессы на больной сустав раз в день, желательно на ночь.

 

СКИПИДАРНЫЕ ВАННЫ

Они помогают при артрозе в начальной стадии, а в запу­щенных случаях облегчают состояние. При этом заболева­нии применяют только желтые скипидарные ванны (общие — для всего тела, местные — для рук или ног).

Однако общие ванны имеют ряд противопоказаний: за­болевания почек, пониженное давление, болезни серд­ца, восстановительный период после инсульта, склон­ность к опухолевым заболеваниям, беременность. По­этому их желательно делать только после консультации специалиста.

Готовые растворы для скипидарных ванн продаются в ап­теке, и применять их нужно согласно инструкции.

                            Медовая мазь и компресс с облепихой

 

облепиха

Первым делом при обострении артроза нужно снять боль. У меня на этот случай есть проверенные рецепты.

     Перемешать 200 г меда, по 1,5 ст. сока алоэ и водки, на­стоять в темном месте три дня. Компресс с этой смесью можно делать на всю ночь. 

     0,5 ст. свежих ягод облепихи размять в однородную массу и на ночь приложить к больному суставу. Иногда боль проходит после первой же процедуры, но все равно нужно пройти полный курс — две-три недели.

Однако облепихой можно пользоваться только в сезон, так как замороженные ягоды для этого не подходят.

 

                                 Фитотерапия при остеоартрозе

 

Первичный остеоартроз — одно из са­мых распространенных сегодня забо­левай суставов.

 

По современным  данным, в его осно­ве лежит взаимодействие механиче­ских факторов (травмы) и биологи­ческих (перенесенные заболевания  - ревматоидный артрит, бруцеллез, хламидиоз, псориаз, переохлажде­ния плюс возраст). В итоге проис­ходит нарушение образования ткани суставного хряща и костной ткани, тесно примыкающей к нему. Немало­важную роль играет и неправильное питание, что приводит к разрушению хрящевой ткани. Атак как количество хряща уменьшается, вместо него на­чинает увеличиваться костная ткань в виде остеофитов (в простонародье их называют шипами, наростами, шиш­ками, костными мозолями) с развити­ем резкого уплотнения кости (остео­склероза).

Лечение же остеоартроза лишь симп­томатическое. До настоящего време­ни нет высокоэффективных лекарств, действующих на сам механизм раз­вития болезни. Так называемые не­стероидные противовоспалительные препараты только частично уменьша­ют боль, однако нередко приводят и к многочисленным побочным эффек­там — заболеваниям желудка, кишеч­ника, в том числе кровотечениям, на­рушениям свертывания крови. Нема­ловажным фактором в комплексном лечении выступает фитотерапия.

 

                                                           СБОР «СЕМЬ КОМПОНЕНТОВ»

 

Смешать 6 ст.л. травы фиалки трех­цветной, 3 ст.л. травы череды трех­раздельной, 2 ст.л. цветков таволги вязолистной, по 1 ст.л. корней со­лодки голой, бадана толстолистного, травы тысячелистника обыкновенно­го, побегов омелы белой. 1 ч.л. сбо­ра залить 200 мл кипятка, настоять до остывания. Выпить глотками в те­чение дня. Курс лечения — два-три месяца.

При остеоартрозе полезен массаж болезненных участков через день (но после анализа крови на протромбин). Курс — 15 сеансов. Еженедельно же­лательно делать один-два разгрузоч­ных дня с посещением фитопаросауны или бани.

 

                                     Коленям нужен… холодец

 

Когда с возрастом стали беспокоить боли в коленях, я про­бовала лечиться наружными средствами — различными намазками-натирками.

Но потом прочитала, что этого мало: нужно помогать суставам и изнутри. А именно — включать в меню блюда, поддерживающие состояние хрящей, не дающие им разрушаться. В первую очередь это продукты, обладающие желирующим свойством, — морепро­дукты, связки, кости и хрящи рыбы, птицы, свиней, коров. В общем все то, из чего обычно готовят заливное, студни, холодцы.

Частый гость на моем столе — холо­дец из курицы. В идеале птица для него должна быть суповой (она более «резиновая», варить нужно долго, а значит, больше полезных желирую- щих веществ попадет в бульон). Но по­дойдет и обычный бройлерный цып­ленок, только варить его нужно доль­ше, чем обычно.

Не стоит выбрасывать при обработке головы, хребты, хвосты свежей ры­бы. Из них получится отличная нава­ристая уха. Рыба может быть любая

     речная или морская. Потроха надо тщательно промыть, удалить жабры, крупные части порезать, залить хо­лодной водой (соотношение ингре­диентов — на ваш вкус), положить по одной-две целых луковицы и моркови и варить на малом огне около часа. За 15 минут до окончания варки до­бавить соль, перец, лавровый лист, овощи вынуть.

В готовую уху можно влить немного лимонного сока, а уже в тарелках по­сыпать рубленой зеленью. Вкусно и полезно для здоровья!

 

                                                                  Обезболивающая мазь

 

перец горький

Два-три стручка горького перца пропустить через мясорубку, смешать с 1 ст. костного жира (смесь различных жиров, извлекаемых из трубчатых и губчатых костей сельскохозяйственных животных, в основном свиней и крупного рога­того скота. — Ред.). Добавить по 0,5 ст. сока подорожника и репчатого лука, хорошо перемешать. Хранить в холодильнике.

Перед применением порцию мази подогреть, наложить компресс на больные суставы. Держать как можно дольше, тепло укутав.

Боль в суставах проходит довольно быстро и не напоминает о себе долгое время.

http://youtu.be/Qgyey_XsNPE

http://youtu.be/KeDu19TAbB8

http://youtu.be/3h-ETSFgvLA


Оставить комментарий