В наше время, к сожалению, многие люди страдают болезнями суставов. Вот несколько советов наших читателей, как справиться с этим недугом.
ПОМОГАЕТ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС
Боль в суставах чаще всего может возникнуть как следствие каких-то других болезней, травм, различных недомоганий или возрастных изменений организма.
Причин очень много: от чрезмерной нагрузки до недостатка движений.
Недостаток движения в суставе ухудшает питание хряща. В результате начинается его разрушение. Чаще всего страдают суставы, на которые приходится нагрузка при ходьбе, т.е. коленный и тазобедренный.
Неприятные ощущения обычно возникают по утрам или в обеденные часы, если долгое время находиться в неподвижном состоянии. При попытке совершить движение ощущается сильная боль. Чтобы облегчить ее, человеку необходимо постоянно двигаться.
Движение — это жизнь. И мы не раз слышали эти слова. Для разгрузки суставов идеально подходят плавание, лечебная гимнастика.
В период острых болей, если нет противопоказаний (язвы желудка), очень помогает домашний яблочный уксус. Я его делаю сам и на личном опыте удостоверился в его лечебных свойствах.
Яблочный уксус обладает противовоспалительным и обезболивающим действием, улучшает обменные процессы в хряще.
У меня болели ноги, руки и позвоночник. Применяя яблочный уксус, я надолго избавился от болей. Использовал его также после травм, ушибов ,отравлений и в профилактических целях. Если вы страдаете от болей в суставах, немедленно начинайте применять яблочный уксус (предварительно посоветовавшись с врачом).
На протяжении 1,5-2 месяцев я ежедневно пил раствор яблочного уксуса. Его следует употреблять 3 раза в день перед приемом пищи (на 1 стакан кипяченой, чуть теплой воды, добавляют 1 -2 ч. ложки яблочного уксуса и 1 ч. ложку меда). Курс лечения — 10 дней, перерыв 2-3 дня. После наступления заметного улучшения сокращают объем потребляемого раствора до одного стакана в день с добавлением 1 ч.ложки уксуса и 1 ч.ложки меда. Когда же случается острая боль в суставах в течение дня, то нужно через каждые 2,5-3 часа принимать 1 стакан кипяченой воды с добавлением 2 ч. ложек яблочного уксуса, 1 ч. ложки меда и 1 капли люголя.
В это же время на ночь прикладывают к больному суставу лепешку, приготовленную следующим образом.
Положите в неглубокую миску мед, ржаную муку и сахарную пудру. Все тщательно перемешивайте до образования однородной массы,
затем заверните в трехслойную марлю. Лепешку прикрепите к больному суставу с помощью бинта, а утром уберите.
Кожу после процедуры протрите яблочным уксусом и так делайте в течение 2-х недель.
Надеюсь, что мои рекомендации хоть как-то помогут читателям в лечении больных суставов.
ПОМОГАЕТ ХОЛОДЕЦ И МАРМЕЛАД
При болях в суставах помимо медикаментозного лечения старайтесь чаще употреблять холодец и мармелад, но при покупке мармелада
будьте внимательны. Дело в том, что для костей очень полезен желатин, но не в любом мармеладе он содержится. Часто в нем находятся одни пектины.
*Можно также купить желатин и принимать его с молоком: 2 ч. ложки желатина нужно замочить в 2/3 стакана теплого
молока (средней жирности — 1,5-2,5 процентов) и добавить 2-3 ст. ложки меда. Довести до кипения, охладить. Убрать в холодильник для
застывания.
Это средство помогает при первых признаках остеопороза, частых кровотечениях из носа, пониженной свертываемости крови, а также
полезно после простудных болезней.
Существует и другой рецепт: 1 ч. ложку желатина нужно замочить в 1/3 стакана теплой кипяченой воды (примерно на один час), чтобы
разбухли кристаллы. Затем довести до кипения при постоянном помешивании, но не кипятить. Немного охладить и выпить. Это помогает
при болезнях суставов, а также способствует лучшему росту ногтей и волос.
